Cum să înţelegi transformarile hormonale ale adolescenţilor

Daca esti parinte de adolescent aceste sfaturi sunt pentru tine. Invata prin ce trece copilul tau ca sa-l poti ajuta si pe el sa se inteleaga si sa treaca cu brio prin aceasta perioada. Nu ii este nici lui usor.

1. Da-i pace!

Este una dintre cele mai eficiente cai de a gestiona problemele hormonale la adolescenti: lasa-ti copilul sa respire! Adolescentii pot fi iritati si agresivi, asa ca nu te tine scai dupa copilul tau si nu-i invada spatiul personal. Intimitatea este una dintre cele mai importante etape din pubertate. Copilul tau are nevoie de ea pentru a descoperi multe lucruri despre el insusi.

2. Lasa-l sa se relaxeze!

Stresul poate accentua instabilitatea hormonala. Incurajeaza-ti copilul sa se odihneasca, sa faca miscare, sa participe la activitati care ii fac placere, sa faca bai relaxante. Nu trebuie sa fie niste obligatii, ci niste sugestii prietenesti: „Dupa ce iti termini lectiile, ce-ai zice daca…”. Ti se poate parea ca sunt „lenesi”, insa nu uita ca relaxarea ii ajuta sa „stapaneasca” modificarile hormonale.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.