Cum să îţi organizezi bucătăria ca să mănânci sănătos

Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa ai ordine in bucatarie, dar si sa mananci mai putin si mai sanatos.
Alina Costache
04 mai 2016, 20:18
Cum să îţi organizezi bucătăria ca să mănânci sănătos

Tine ascunse gustarile

Femeile care isi tin cerealele la vedere au in indice al masei corporale mai mare decat cele care le tin in dulapuri. Acelasi lucru se intampla si la barbati in cazul dulciurilor si prajiturelelor. Tine, deci, la vedere fructele si legumele.

Evita deserturile „rasplata”

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Oamenii au tendinta sa manance mai multa inghetata daca o considera „rasplata” pentru o anumita „reusita”. Aplica psihologia inversa si rasplateste-te cu un bol mare cu salata de cruditati.

Alte articole
Lege nouă pentru românii care stau la bloc, proprietarii au nevoie de autorizație. Atenţie, amenzile sunt uriaşe!
Lege nouă pentru românii care stau la bloc, proprietarii au nevoie de autorizație. Atenţie, amenzile sunt uriaşe!
Aparatul din bucătărie care îți poate dubla factura la curent: consumă într-un minut cât 183 de becuri aprinse simultan
Aparatul din bucătărie care îți poate dubla factura la curent: consumă într-un minut cât 183 de becuri aprinse simultan

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Ce salariu încasează Lia Olguța Vasilescu de la Primăria Craiovei. Studiile pe care le are edilul
Când revin Drăguș și Boutoutaou la FCSB! Anunțul făcut de Meme Stoica
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Ella, fiica Andreei Bălan, a împlinit 10 ani! Mesajul plin de emoție transmis de artistă
Fanatik.ro
„Ne-a omorât Ofri Arad!” Gigi Mustață îl face praf pe fotbalistul transferat de Meme Stoica la FCSB
Capital.ro
Facturile la energie vor crește la iarnă. Bușoi: Nu cu 50%. Ajutorul de 50 de lei ar putea fi majorat
Playtech.ro
Programul de 15.000 de lei pentru prosumatori. Nu contează cine se înscrie primul pentru baterii: cum se calculează punctajul
Adevarul
Pâinea la țest și murăturile atrag privirile, dar nu și cumpărătorii. Atmosfera de la târgul de toamnă din Slatina
wowbiz.ro
Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Nicolas, un băiețel român de aproape doi ani, și-a pierdut viața după ce a fost izbit de o dubă. Tragedia a avut loc sub privirile tatălui și a fratelui mai mare
iamsport.ro
Șterge pe jos cu un titular din naționala României: ”E foarte, foarte, foarte slab! Nu știu cum au dat ăia atâția bani pe el”
MediaFlux
Ultimele imagini cu Toni Doboș, marele fotbalist și antrenor român. Cum arată astăzi, de ziua lui, la aproape 20 de ani de la teribilul accident Foto și Video Paparazzi
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte