Cum să-l ajuţi să nu mai sforăie. Cele mai bune metode

Multi dintre barbatii nostri ne cauzeaza nopti nedormite cu sforaitul. In ciuda faptului ca la prima impresie pare ca nu avem ce sa facem ca sa-i ajutam sa nu mai sforaie, exista cateva trucuri care ar putea sa ii scape de acest obicei.
Ionela Marcu
10 ian. 2015, 08:14
Cum să-l ajuţi să nu mai sforăie. Cele mai bune metode

Ce-i drept, procesele acestea ar putea sa dureze un pic din cauza faptului ca sforaitul este provocat de o serie de factori. Asadar, iata ce putem face ca sa-i ajutam sa nu mai sforaie

Desfundarea nasului

Cumpara-i picaturi de nas si de fiecare data cand are respiratie grea admisintreaza-ile. Astfel, va avea caile respiratorii curate inainte de culcare.

Roaga-l sa nu consume mult alcool

Din cauza ca alcoolul produce relaxare musculara, in cantitati mari, poate cauza sforait. Roaga-l sa nu bea mult insa nu fii insistenta ca sa nu-l superi. Este indicat sa nu bea nimic cu 4 ore inainte de culcare.

Continuarea pe Lyla.ro.