Cum să mănânci iarna ca să nu te îngraşi

Iarna organismul este predispus sa stocheze caloriile, avand in vedere ca este obisnuit sa consume mai multe pentru a-si mentine temperatura.
Romania TV
19 nov. 2015, 08:58
Cum să mănânci iarna ca să nu te îngraşi

Orienteaza-te pe o dieta proteica. Proteinele ajuta la arderea grasimilor si tin mai mult de foame.

Evita sa mananci paine si produse de panificatie, ciar daca iti este pofta mai mult decat de obicei. Corpul tau iti cere carbohidrati instinctiv.

Bea mai multa apa deca in timpul verii. Este un lucru putin stiut ca iarna este indicat sa bei mai multa apa pentru ca arderile la nivel celular si digestia sa fie cat sepoate de inlesnite, epntru a evita depunerea grasimii.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Mananca in fiecare zi micul dejun. Micul dejun ii va da corpului tau energia necesara pentru o perioada lunga si nu vei fi lovit de foame la ore inoportune. Astfel te feresti de a manca mult cand te apuca starea de foame.

Alte articole
Dieta de vară recomandată de Elisabeta Lipă: „Pentru buna funcționare a organismului, hidratarea e vitală”
Dieta de vară recomandată de Elisabeta Lipă: „Pentru buna funcționare a organismului, hidratarea e vitală”
Cum a reușit Andreea Marin să slăbească 21 de kilograme: „Făcând lucrul ăsta, corpul meu s-a schimbat”. Ce face pentru a se menține
Cum a reușit Andreea Marin să slăbească 21 de kilograme: „Făcând lucrul ăsta, corpul meu s-a schimbat”. Ce face pentru a se menține

Continuarea pe Lyla.ro.

Citeste și...
Fenomenul ciudat observat de turişti în Marea Neagră. „Ce e învolburarea asta?”. Totul se vede de pe plajă
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Resortul fabulos pe care îl construiește Dumitru Dragomir. E la 10 minute de București, este unic în România și se va întinde pe 14.000 mp. „O să faci bine oamenilor”
Ultimele Stiri
EXCLUSIV CUTIA NEAGRĂ Ancheta intereselor imobiliare de la vârful PNL. Cine este milionarul Ştefan Kopanyi, adus de Bolojan de la Oradea direct în biroul lui Ciprian Ciucu
Societate
EXCLUSIV CUTIA NEAGRĂ Ancheta intereselor imobiliare de la vârful PNL. Cine este milionarul Ştefan Kopanyi, adus de Bolojan de la Oradea direct în biroul lui Ciprian Ciucu
Eugen Tomac spune că Adrian Veștea nu trebuia să negocieze cu George Simion. ”Era mai potrivit să nu aibă loc această întâlnire”. Răspuns ferm la întrebarea dacă Nicușor Dan este pesedist
Politica
Eugen Tomac spune că Adrian Veștea nu trebuia să negocieze cu George Simion. ”Era mai potrivit să nu aibă loc această întâlnire”. Răspuns ferm la întrebarea dacă Nicușor Dan este pesedist
Eugen Tomac, despre imaginile cu Nicușor Dan la masă cu șeful SPP. ”Relaţie strict instituţională” / ”Era, pur şi simplu, între două întâlniri oficiale, o socializare”
Politica
Eugen Tomac, despre imaginile cu Nicușor Dan la masă cu șeful SPP. ”Relaţie strict instituţională” / ”Era, pur şi simplu, între două întâlniri oficiale, o socializare”
Ce spune Olguța Vasilescu despre scenariul primirii în PSD a rebelilor liberali. ”Sunt convinsă că cei 20 vor câștiga în instanță”
Politica
Ce spune Olguța Vasilescu despre scenariul primirii în PSD a rebelilor liberali. ”Sunt convinsă că cei 20 vor câștiga în instanță”
Bolojan știe una și bună: deficitul. Guvernul ”plin” poate să mai aștepte. ”Populismul, clientelismul și risipa ne pot readuce cu spatele la zid”
Economie
Bolojan știe una și bună: deficitul. Guvernul ”plin” poate să mai aștepte. ”Populismul, clientelismul și risipa ne pot readuce cu spatele la zid”
DailyBusiness
Israelul și Libanul semnează un acord-cadru pentru o retragere minoră a IDF, după 4 zile de discuții la Washington
Spynews
Ce mesaj a lăsat Mihaela, românca din Italia care și-a ucis fiica și apoi s-a sinucis. Dezvăluirile făcute de fratele femeii
Fanatik.ro
Anunțul momentului despre noul stadion Dinamo. Tot adevărul despre stoparea lucrărilor
Capital.ro
Serviciul militar obligatoriu ar putea reveni din 2027. Guvernul ia în calcul o decizie istorică. Cine sunt cei vizați
Playtech.ro
Cât costă o tractare în Bulgaria. Sumele pe care ajung să le plătească unii șoferi în 2026
Adevarul
Românești sau de import? Ce cumpărăm din piață și la ce preț. „E a doua cea mai ieftină din țară. Roșii cu preț, de la Vâlcea în sus”
wowbiz.ro
„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
BREAKING NEWS Avion făcut bucăți, după ce a lovit cel mai înalt zgârie-nori din Beijing! Câte persoane erau la bord
iamsport.ro
Cornel Dinu și conflictul care l-a costat titlul de ”Antrenorul secolului” în fotbalul românesc: ”Ce stau să-ți explic ție? Tu oricum nu înțelegi”
MediaFlux
Câți bani câștigă femeia care îi face curat lui Mihai Trăistariu. Artistul a dezvăluit ce salariu îi oferă
stirilekanald.ro
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
Știi care sunt cele 7 aspecte care fac diferența atunci când alegi un salon de masaj în București?