Cum să mănânci mai puţin şi să slăbeşti mai repede

Este foarte important să mănânci sănătos şi să fii atentă la trupul tau, dar chiar şi mâncarea sănătoasă poate să intervină in mod negativ în procesul tău de slăbire dacă manânci prea mult. Iţi voi arăta în cele ce urmează de ce e bine să te păcăleşti puţin, când vine vorba de luat masa.
Alina Costache
04 feb. 2016, 07:54
Cum să mănânci mai puţin şi să slăbeşti mai repede

Poti incepe prin a folosi farfurii si castroane mici, astfel iti vei pacali creierul ca mananci chiar mai mult decat ai nevoie. O farfurie mare indica faptul ca mananci putin, iar tu vei dori tot timpul sa adaugi ceva in plus la ceea ce tocmai ai mancat, desi era suficient pentru tine.

Citeşte continuarea pe lyla.ro. 

Citeste și...
Poți ieși din țară cu mașina pe numele părinților, dar fără procură? Mulți șoferi se află în această situație
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Dinamo, aproape de tragedie în Vinerea Mare! „Câinii” au scăpat ca prin minune de un accident aviatic. Video
DailyBusiness
Isărescu avertizează: Tensiunile din Orientul Mijlociu cresc riscurile pentru economia României
Spynews
Bebelușul unui român, găsit printre droguri, mucegai și gunoaie. Scene greu de imaginat în Roma
Fanatik.ro
Ce se ascunde în spatele panourilor misterioase apărute în București în care mămicile sunt încurajate să refuze cezariana: „Este infracțiune”. Opiniile medicilor
Capital.ro
Românii ar putea să-și recupereze banii de la bancă. Decizia care se pregătește în România privind dobânzile
Playtech.ro
România schimbă radical piața second-hand: limită de două mașini pe an și reguli dure pentru importuri
Adevarul
Cine a câștigat și cine a pierdut în negocierea pentru șefii parchetelor. Fost consilier prezidențial: „Putem specula că în pachet au intrat și șefii serviciilor”
wowbiz.ro
Mircea Lucescu este condus pe ultimul drum în Vinerea Mare. Semnificația profundă a zilei în care creștinii își plâng Mântuitorul
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Incident tragic în Joia Mare! Un bărbat și-a pierdut viața în Bihor, după ce utilajul pe care îl conducea a căzut într-o râpă de 7 metri
iamsport.ro
CTP a înțeles, la final, cine a fost Mircea Lucescu cu adevărat: ”M-am întrebat care este explicația”
MediaFlux
De ce coacem cozonac și pască în această perioadă. Credințe de Paște
stirilekanald.ro
Știrea momentului în România!
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj