Cum să mănânci mai puţin şi să slăbeşti mai repede

Este foarte important să mănânci sănătos şi să fii atentă la trupul tau, dar chiar şi mâncarea sănătoasă poate să intervină in mod negativ în procesul tău de slăbire dacă manânci prea mult. Iţi voi arăta în cele ce urmează de ce e bine să te păcăleşti puţin, când vine vorba de luat masa.
Alina Costache
04 feb. 2016, 07:54
Cum să mănânci mai puţin şi să slăbeşti mai repede

Poti incepe prin a folosi farfurii si castroane mici, astfel iti vei pacali creierul ca mananci chiar mai mult decat ai nevoie. O farfurie mare indica faptul ca mananci putin, iar tu vei dori tot timpul sa adaugi ceva in plus la ceea ce tocmai ai mancat, desi era suficient pentru tine.

Citeşte continuarea pe lyla.ro. 

Citeste și...
Testamentul Rodicăi Stănoiu, făcut public. Iubitul cu 50 de ani mai tânăr s-a îmbogăți
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Iubita româncă a lui Juan Bauza, prinsă în conflictele din America de Sud: ”Sunt șocată”
Ultimele Stiri
Mihaela Bilic, reguli de aur pentru sărbători: „Aperitivele dimineața, ciorba și sarmalele la prânz, iar friptura și cozonacul seara”. Cât alcool e voie
Life
Mihaela Bilic, reguli de aur pentru sărbători: „Aperitivele dimineața, ciorba și sarmalele la prânz, iar friptura și cozonacul seara”. Cât alcool e voie
PROIECT – Veste imensă pentru seniori și persoanele cu dizabilități. Blocurile de patru etaje ale lui Ceaușescu vor fi dotate cu lifturi
Societate
PROIECT – Veste imensă pentru seniori și persoanele cu dizabilități. Blocurile de patru etaje ale lui Ceaușescu vor fi dotate cu lifturi
CUTREMUR în sportul românesc. Primele din canotaj, condiționate de cadouri pentru Elisabeta Lipă! ”S-a ajuns la un ceas. Un Rolex! (…) Doar nu era să ne plimbăm cu punga de bani după ea…”
Sport
CUTREMUR în sportul românesc. Primele din canotaj, condiționate de cadouri pentru Elisabeta Lipă! ”S-a ajuns la un ceas. Un Rolex! (…) Doar nu era să ne plimbăm cu punga de bani după ea…”
Cum arată mormântul doctoriței Ștefania Szabo în prag de sărbători. Imagini sfâșietoare cu locul în care medicul de 37 de ani își doarme somnul de veci
Life
Cum arată mormântul doctoriței Ștefania Szabo în prag de sărbători. Imagini sfâșietoare cu locul în care medicul de 37 de ani își doarme somnul de veci
Cine sunt cei peste 150.000 de români care urmează să primească bani de la Ministerul Finanțelor. Deciziile de plată au fost deja emise
Societate
Cine sunt cei peste 150.000 de români care urmează să primească bani de la Ministerul Finanțelor. Deciziile de plată au fost deja emise
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Mama Mihaelei Rădulescu s-a stins din viață! Vedeta a revenit de urgență în România
Fanatik.ro
Adevărul despre cetățenia sportivei Elena Rybakina. Kazahstanul reacționează după acuzațiile venite din Rusia
Capital.ro
Românii care stau în chirie nu pot fi obligați să plătească. Asociația de proprietari nu are niciun drept
Playtech.ro
Ce drepturi ai dacă ești în șomaj tehnic. Ce bani primești și când
Adevarul
Val de concedieri la o fabrică din România, imediat după Sărbători
wowbiz.ro
Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
BREAKING NEWS Un avion s-a prăbușit pe un aeroport din SUA! Nu există supraviețuitori
iamsport.ro
20.000.000 de euro pentru Florin Tănase: 'Este un profesionist'
MediaFlux
Bonus pentru românii care și-au plătit impozitele la timp. Anunțul Ministerului Finanțelor
stirilekanald.ro
Profesoară de 31 de ani, înjunghiată mortal de un elev din clasa a VIII-a! Un copil de numai 4 anișori a rămas acum orfan
DOLIU! A MURIT! PEPE „drum bun printre stele”… vestea a venit ca un trăznet