Cum să previi deshidratarea. Sfaturi pentru tine şi copilul tău

Când soarele arde nemilos, trebuie să fii foarte atent la fenomenul deshidratare. Adulţii sunt şi ei expuşi, însă cei mai sensibili la acest capitol sunt copiii. Ei pierd foarte repede apă prin transpiraţie, iar corpul lor mic se supraîncălzeşte mult mai uşor decât al unui adult. Aşa că o hidratare corectă pe timpul verii ar trebui să fie prioritatea numărul unu a fiecărui părinte.
Romania TV
03 iul. 2012, 05:28
Cum să previi deshidratarea. Sfaturi pentru tine şi copilul tău

Nu pleca de acasă fără apă. Indiferent unde te duci şi pentru cât timp, nu uita să iei cu tine câteva sticle cu apă.

Evită să ieşi din casă în miezul zilei. Cea mai propice perioadă pentru a scoate copiii afară din casă sunt dimineaţa devreme sau seara foarte târziu. Atunci este mai răcoare şi sunt şanse mai mici ca un copil sau un adult să se deshidrateze brusc.

Fă un program de pauză de apă. Chiar dacă pare că nu îi este sete, ar trebui să-i faci copilului un program de băut apă. Medicii pediatri recomandă că un pahar la fiecare 20 de minute este indicat copiilor activi sau care practică un sport. În funcţie de vârsta copilului, volumul paharului diferă de la 150 la 250 mililitri.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Alte articole
Eclipsa de soare din 12 august 2026 din perspectiva metafizicii chineze
Eclipsa de soare din 12 august 2026 din perspectiva metafizicii chineze
Expunerea repetată la soare, periculoasă indiferent de oră. Concluziile la care au ajuns oamenii de știință
Expunerea repetată la soare, periculoasă indiferent de oră. Concluziile la care au ajuns oamenii de știință

Citeste și...
Cine îți ia casa dacă mori fără moștenitori. Ce spune legea din România despre apartament, bani și mașină
S-a văzut la antrenament ce pregătește Gică Hagi pentru meciul cu Suedia. „Regele” le-a oferit și un exemplu jucătorilor. Video
Ultimele Stiri
Horoscopul tău pentru săptămâna 5-11 octombrie 2026. Ce se poate schimba în bine?
Horoscop
Horoscopul tău pentru săptămâna 5-11 octombrie 2026. Ce se poate schimba în bine?
Mesajul special al ARHANGHELILOR pentru zodia ta. Ce se schimbă în viața ta între 5-11 octombrie 2026
Horoscop
Mesajul special al ARHANGHELILOR pentru zodia ta. Ce se schimbă în viața ta între 5-11 octombrie 2026
Traian Băsescu susține că Mirabela Grădinaru ar putea candida la alegerile prezidențiale: „A învățat mersul pe covoare prin toate capitalele, s-ar putea să se pregătească un candidat în felul acesta”
Politica
Traian Băsescu susține că Mirabela Grădinaru ar putea candida la alegerile prezidențiale: „A învățat mersul pe covoare prin toate capitalele, s-ar putea să se pregătească un candidat în felul acesta”
Traian Băsescu desființează AUR: „Trebuie să explice banii pe care i-a dat la televiziuni. Cred că și-a terminat potențialul de creștere și că o s-o ia în jos”
Politica
Traian Băsescu desființează AUR: „Trebuie să explice banii pe care i-a dat la televiziuni. Cred că și-a terminat potențialul de creștere și că o s-o ia în jos”
Traian Băsescu, înainte de consultările convocate de Nicușor Dan cu partidele: „Singura soluție este un premier independent. Cu partidele în Guvern, dar premier independent”
Politica
Traian Băsescu, înainte de consultările convocate de Nicușor Dan cu partidele: „Singura soluție este un premier independent. Cu partidele în Guvern, dar premier independent”
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Cum arată mormântul lui Gheorghe Moldovan. Antrenorul care s-a împușcat a fost condus pe ultimul drum
Fanatik.ro
Noi emoții pentru Gică Hagi înainte de meciul cu Suedia? Ce s-a întâmplat cu un jucător în startul antrenamentului. Foto + Video
Capital.ro
Creșterea pensiilor de la 1 ianuarie 2027. Apar noi scenarii pentru seniori
Playtech.ro
Cât costă să pregătești mașina pentru iarnă în 2026. Anvelope, antigel, baterie și lichid de parbriz
Adevarul
De ce agențiilor de rating nu le pasă dacă avem guvern nou: „Verdictul lor nu e suficient”. Explicațiile unui economist de top
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Incident feroviar cu patru victime în Galați! O fetiță de 12 ani și-a pierdut și ea viața
iamsport.ro
”Balaci, Dobrin sau Hagi?” Legenda Stelei a surprins: ”Ați uitat de el. A fost un jucător enorm!”
MediaFlux
Schimbarea momentului privind bancomatele din România. Băncile, obligate să elibereze la bancomat și pentru clienții altor bănci sume personalizate
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte