Cum să previi deshidratarea. Sfaturi pentru tine şi copilul tău

Când soarele arde nemilos, trebuie să fii foarte atent la fenomenul deshidratare. Adulţii sunt şi ei expuşi, însă cei mai sensibili la acest capitol sunt copiii. Ei pierd foarte repede apă prin transpiraţie, iar corpul lor mic se supraîncălzeşte mult mai uşor decât al unui adult. Aşa că o hidratare corectă pe timpul verii ar trebui să fie prioritatea numărul unu a fiecărui părinte.
Romania TV
03 iul. 2012, 05:28
Cum să previi deshidratarea. Sfaturi pentru tine şi copilul tău

Nu pleca de acasă fără apă. Indiferent unde te duci şi pentru cât timp, nu uita să iei cu tine câteva sticle cu apă.

Evită să ieşi din casă în miezul zilei. Cea mai propice perioadă pentru a scoate copiii afară din casă sunt dimineaţa devreme sau seara foarte târziu. Atunci este mai răcoare şi sunt şanse mai mici ca un copil sau un adult să se deshidrateze brusc.

Fă un program de pauză de apă. Chiar dacă pare că nu îi este sete, ar trebui să-i faci copilului un program de băut apă. Medicii pediatri recomandă că un pahar la fiecare 20 de minute este indicat copiilor activi sau care practică un sport. În funcţie de vârsta copilului, volumul paharului diferă de la 150 la 250 mililitri.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Alte articole
Eclipsa de soare din 12 august 2026 din perspectiva metafizicii chineze
Eclipsa de soare din 12 august 2026 din perspectiva metafizicii chineze
Expunerea repetată la soare, periculoasă indiferent de oră. Concluziile la care au ajuns oamenii de știință
Expunerea repetată la soare, periculoasă indiferent de oră. Concluziile la care au ajuns oamenii de știință

Citeste și...
Diferența dintre un plin cu GPL și unul cu benzină sau motorină. Cât economisesc șoferii la prețurile de azi
Nsimba la FCSB, la schimb cu Boutoutaou și 1,2 milioane de euro pentru Universitatea Craiova. Schimb șoc Mihai Rotaru - Gigi Becali
Ultimele Stiri
Un nou caz șocant după crima din Olt. Mamă și fiică, găsite moarte într-un lan de porumb. Ce au descoperit anchetatorii la fața locului, urmele lăsate de criminal
Extern
Un nou caz șocant după crima din Olt. Mamă și fiică, găsite moarte într-un lan de porumb. Ce au descoperit anchetatorii la fața locului, urmele lăsate de criminal
LIVE Antena 1: Suedia – România 0-0 ONLINE VIDEO în Liga Naţiunilor. Surprize uriaşe în primul 11 al lui Gică Hagi, vezi echipele de start
Sport
LIVE Antena 1: Suedia – România 0-0 ONLINE VIDEO în Liga Naţiunilor. Surprize uriaşe în primul 11 al lui Gică Hagi, vezi echipele de start
Fosta iubită a lui Vlad Bălțățeanu rupe tăcerea după moartea Valentinei: „Eu am reușit să plec la timp. Valentina nu a mai apucat”. Deși tânăra a depus plângere, dosarul a rămas în sertarul procurorilor timp de patru ani, iar hairstilistul a zburdat liber
Societate
Fosta iubită a lui Vlad Bălțățeanu rupe tăcerea după moartea Valentinei: „Eu am reușit să plec la timp. Valentina nu a mai apucat”. Deși tânăra a depus plângere, dosarul a rămas în sertarul procurorilor timp de patru ani, iar hairstilistul a zburdat liber
Când trebuie făcută aerisirea caloriferelor: înainte sau după pornirea căldurii? Cum afli dacă a rămas aer în instalație
Societate
Când trebuie făcută aerisirea caloriferelor: înainte sau după pornirea căldurii? Cum afli dacă a rămas aer în instalație
PSD cere alegeri anticipate sau desemnarea lui Sorin Grindeanu premier după ce Siegfried Mureșan a prezentat lista posibililor miniștri: „Pentru funcții s-au găsit repede soluții. Dar pentru România, domnule Mureșan?”
Politica
PSD cere alegeri anticipate sau desemnarea lui Sorin Grindeanu premier după ce Siegfried Mureșan a prezentat lista posibililor miniștri: „Pentru funcții s-au găsit repede soluții. Dar pentru România, domnule Mureșan?”
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Primele imagini de la înmormântarea Valentinei, fata găsită într-o valiză în râul Olt. Ce se întâmplă la cimitir
Fanatik.ro
Gigi Becali a achitat datoria lui Reghecampf azi: 150.000 de euro, nu 167.000 cât cere U Craiova după dobânzi
Capital.ro
Taxe mai mici pentru tinerii care lucrează part-time. Facilitatea ar putea fi extinsă până la vârsta de 26 de ani
Playtech.ro
Mașinile care nu vor mai putea circula în București în anumite intervale orare. Amenzi de până la 5.000 de lei. Ce prevede proiectul
Adevarul
Patriarhia Română îi răspunde lui Siegfried Mureșan în scandalul ofițerilor acoperiți: „Trebuie aduse dovezi solide”
wowbiz.ro
Fosta iubită a lui Vlad Bălțățeanu, mărturii cutremurătoare: „Eu am reușit să plec, Valentina nu a mai apucat” Tânăra susține că și ea a fost abuzată
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
PIAS, oprită temporar în acest weekend. Cum vor fi acordate medicamentele și cum se vor realiza consultațiile
iamsport.ro
Antrenorul din grupa României riscă să fie demis. Cine ar putea să îl înlocuiască
MediaFlux
Vladimir Putin, rudă cu Zelenski. Dezvăluire incredibilă despre nepoata sa
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte