Cum să previi deshidratarea. Sfaturi pentru tine şi copilul tău

Când soarele arde nemilos, trebuie să fii foarte atent la fenomenul deshidratare. Adulţii sunt şi ei expuşi, însă cei mai sensibili la acest capitol sunt copiii. Ei pierd foarte repede apă prin transpiraţie, iar corpul lor mic se supraîncălzeşte mult mai uşor decât al unui adult. Aşa că o hidratare corectă pe timpul verii ar trebui să fie prioritatea numărul unu a fiecărui părinte.
Romania TV
03 iul. 2012, 05:28
Cum să previi deshidratarea. Sfaturi pentru tine şi copilul tău

Nu pleca de acasă fără apă. Indiferent unde te duci şi pentru cât timp, nu uita să iei cu tine câteva sticle cu apă.

Evită să ieşi din casă în miezul zilei. Cea mai propice perioadă pentru a scoate copiii afară din casă sunt dimineaţa devreme sau seara foarte târziu. Atunci este mai răcoare şi sunt şanse mai mici ca un copil sau un adult să se deshidrateze brusc.

Fă un program de pauză de apă. Chiar dacă pare că nu îi este sete, ar trebui să-i faci copilului un program de băut apă. Medicii pediatri recomandă că un pahar la fiecare 20 de minute este indicat copiilor activi sau care practică un sport. În funcţie de vârsta copilului, volumul paharului diferă de la 150 la 250 mililitri.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Alte articole
Eclipsa de soare din 12 august 2026 din perspectiva metafizicii chineze
Eclipsa de soare din 12 august 2026 din perspectiva metafizicii chineze
Expunerea repetată la soare, periculoasă indiferent de oră. Concluziile la care au ajuns oamenii de știință
Expunerea repetată la soare, periculoasă indiferent de oră. Concluziile la care au ajuns oamenii de știință

Citeste și...
Ai moștenit bani și îi depui în cont. Ce documente trebuie să păstrezi dacă ANAF verifică proveniența sumei
Dumitru Coarnă anunță discuții pe PL-x 600/2021 privind persoanele dispărute
Marcel Pușcaș îi ia apărarea lui Radu Drăgușin după 0-4 la debut: „Malen și Dybala nu sunt Bîrligea și Boutoutaou!”
Ultimele Stiri
Răsturnare de situație în moștenirea lui Silviu Prigoană. Ce se întâmplă cu averea după intervenția ANAF
Life
Răsturnare de situație în moștenirea lui Silviu Prigoană. Ce se întâmplă cu averea după intervenția ANAF
Ilie Bolojan, despre scrisoarea PPE și Renew Europe către Ursula von der Leyen privind banii din PNRR ai României: „Adresa nu este să ni se taie banii, ci să se verifice”
Politica
Ilie Bolojan, despre scrisoarea PPE și Renew Europe către Ursula von der Leyen privind banii din PNRR ai României: „Adresa nu este să ni se taie banii, ci să se verifice”
Bolojan se apără după întâlnirea cu șefa CCR: „Este o acțiune de tip propagandistic care nu are nicio justificare. Am avut o întâlnire într-o clădire oficială, nu în restaurant sau vreo casă conspirativă”
Politica
Bolojan se apără după întâlnirea cu șefa CCR: „Este o acțiune de tip propagandistic care nu are nicio justificare. Am avut o întâlnire într-o clădire oficială, nu în restaurant sau vreo casă conspirativă”
Ilie Bolojan anunță că bursele sociale ale elevilor nu vor fi tăiate: „Vom regla lucrurile, foarte probabil vom rămâne pe actualul sistem”
Educatie
Ilie Bolojan anunță că bursele sociale ale elevilor nu vor fi tăiate: „Vom regla lucrurile, foarte probabil vom rămâne pe actualul sistem”
VIDEO EXCLUSIV Cum arată casa în care locuiesc Oksana și Cezar Ionașcu. Vila are piscină, grădină și este amplasată într-o zonă verde și retrasă
Life
VIDEO EXCLUSIV Cum arată casa în care locuiesc Oksana și Cezar Ionașcu. Vila are piscină, grădină și este amplasată într-o zonă verde și retrasă
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Cine sunt Remi și Bianca, cel de-al doilea cuplu care își testează relația la Insula Iubirii, sezonul X! Au o diferență de vârstă de peste 10 ani
Fanatik.ro
Gigi Becali, decizie radicală după ce MM Stoica i-a luat apărarea lui Boutoutaou: „Nu stăm după el!”
Capital.ro
Regina muzicii country s-a stins din viață la 80 de ani. A lăsat în urmă o carieră de aproape șase decenii și peste 100 de milioane de discuri vândute
Playtech.ro
Analizele medicale gratuite s-ar putea face fără goana de la începutul lunii. Ce vrea să schimbe CNAS
Adevarul
Jaf ca în filme la Londra: Trei români au săpat un tunel spre un magazin de bijuterii
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Klaus-Michael Kühne, miliardarul german cu o avere de 44 de miliarde de dolari, a încetat din viață la 89 de ani
iamsport.ro
”Noua Nadia”, dezvăluiri despre momentul care i-a schimbat cariera: ”A fost mai dificil emoțional”
MediaFlux
Cât timp trebuie păstrate de fapt taloanele de pensie! Mulți seniori nu știu asta
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat