Cum să reduci stresul şi să măreşti capacitatea de învăţare a copilului

Presiunea tot mai mare care se pune asupra copiilor, mai ales în timpul scolii, face ca mulţi micuţi să sufere, la rândul lor, de stres. Studiile ştiinţifice arată beneficiile suplimentării alimentaţiei copiilor cu acizi graşi naturali, nesaturaţi asupra capacităţii de concentrare, învaţare şi memorare.
Romania TV
21 feb. 2012, 10:42
Cum să reduci stresul şi să măreşti capacitatea de învăţare a copilului

Omega 3 – DHA, un acid gras polinesaturat, este un component important al creierului, care deţine funcţii majore ale metabolismului, fiind responsabil cu transmiterea semnalelor între celulele nervoase. DHA reduce stresul şi măreşte capacitatea de învăţare şi memoria. Nefiind produs de organism, trebuie aportat prin alimentaţie. De aceea specialiştii în nutriţie vă recomandă să consumaţi peşte de cel puţin două ori pe săptămână.

DHA este prezent în peştele gras, precum somon, ton, macrou, şi în laptele matern.

Dacă nu sunteţi mari consumatori de peşte, în farmacii există suplimente care dau organismului necesarul de Omega 3-DHA, Omega 3 + Vitamina A+D+E+C pentru copii, de la Doppelherz.

Complexul de vitamine A, D, E şi C au rol esenţial în perioada de creştere, prin fixarea calciului în oase şi întărirea sistemului imunitar în sezonul rece.

 

 

DailyBusiness
Locuințele din București, mai scumpe cu 43% față de ultimii doi ani. Capitala, devansată de Cluj și Brașov
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Gigi Becali și Andrei Nicolescu au reacționat după ce Metallica și Iron Maiden au alungat FCSB și Dinamo de pe Arena Națională: „Asta-i România!”. Exclusiv
Capital.ro
Tragedie în lumea actoriei. Hollywood-ul pierde un mare actor. S-a stins la doar 46 de ani
Playtech.ro
Crezi că ai IQ de Einstein? Atunci poţi găsi în imagine alt număr în afară de 5610, în doar 7 secunde
Adevarul
Îngrijorare în primării. „N-am avut destul oameni care nu știau să apese pe butoane? Am adus din privat și-mi spui să plece?”
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Blonda râvnită de bogătașii din toată lumea: „Cea mai drăguță”
kanald.ro
Doi părinți din Iași, condamnati la închisoare cu executare după ce bebelușul lor de 4 luni a murit din cauză că nu și-au dorit scaun special în mașină
Cancan.ro
Gafă grosolană a lui Donald Trump la întâlnirea cu Prințul William și Kate Middleton. Ce i-a făcut Melaniei, în fața tuturor
iamsport.ro
Jannik Sinner s-a dus la Ion Țiriac și i-a spus 7 cuvinte în italiană: ”Acum își ridică pălăria în fața mea”
MediaFlux
O cunoscută cântăreață prinsă la furat alături de soțul ei. Parfumuri și elastice de păr
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor