Cum să scapi de durerile de burtă

Consumă anason, chimion și mărar

Specialiștii în domeniu recomandă în cazul în care obișnuiți să aveți astfel de probleme să introduceți în alimentația voastră anason, chimion și mărar. Aceste plante conţin uleiuri esenţiale care ajută digestia. Practic, aceste plante previn aerofagia si balonările abdominale.

Și rozmarinul este indicat în aceste afecțiuni

De asemenea, mai sunt și alte remedii naturiste ce te poate ajuta să scapi de durerile de stomac, balonări și crame ori aciditate. De exemplu, și rozmarinul șianghinarea stimulează funcțiile hepatice și ușurează digestia.

Alte articole

Ritualul-minune care o ajută pe Irina Loghin să se mențină sănătoasă. Vedeta și-a dezvăluit secretul: „Este cel mai bun ceai posibil”

De ce apar cârceii la picioare noaptea. Cauze şi remedii eficiente

Ridichea neagră, un remediu natural excelent

Totodată, și ridichea neagră este recomandată să o mănânci ca să îți vindece aceste afecțiuni. Bea o cană de ceai de ridiche neagră și, cu siguranță, te vei simți mai bine. Această legumă este o sursă bogată de potasiu, fier, iod, magneziu, vitaminele B şi C și previne multe alte boli. Așa că, ar trebui să o introduci în alimentația ta.

Foi de dafin și enibahar

Pe de altă parte, în aceste probleme sunt recomandate și condimentele. Nu cele iuți – precum chilii. Acestea trebuie evitate în perioada durerilor.

Însă, acum discutăm despre oregano, foi de dafin, pătrunjel. Acestea asigură buna funcționare a stomacului (chiar dacă el este mai leneș), excitând sucurile stomacale și intestinele, ușurând astfel digestia.

Spune STOP crampelor musculare cu infuzia de ceai de mușețel

Și această plantă este indicată în durerile de stomac. În această situație, este indicat să se consume o cană caldă de infuzie de mușețel. Și stoarcerea unei jumătăți de lămâie și amestecată cu apă caldă te ajută la alinarea stomacului.

Bea suc de aloe vera

Problemele intestinale pot fi rezolvate cu succes cu ajutorul sucului de aloe vera. Acesta poate ajuta la balonare și crampe.

Află care sunt alimentele care te scapă de burtă clicksanatate.ro