Cum să slăbeşti câteva kilograme, fără exerciţii, în patru săptămâni

Este vorba de fapt despre un amestec din unt, cafea si ulei. Probabil nu te simti incantat gandindu-te la cum ar fi sa amesteci toate aceste trei ingrediente, insa cei care au incercat reteta spun ca este chiar gustoasa si ca are un miros similar cu macchiato, potrivit secretele.com.

Desi preparatul este bogat in calorii, se presupune ca face miracole in curele de slabire. O cana din acest amestec contine intre 200 si 300 de calorii si 45-65 de grame de grasimi nesaturate. Functioneaza ca inlocuitor al unei mese si dupa consum, nu te vei simti infometat urmatoarele trei ore. Bautura asigura si efectul cafeinei, asadar o cana te va tine treaz pana la 6 ore.

Dintre diferitele versiuni, aceasta este probabil cea mai delicioasa si usoara reteta. Iata de ce ai nevoie pentru a o prepara:

• 1 lingura de cafea
• ½ lingurita de cacao
• 100 de ml de lapte de migdale
• 100 de ml de apa fiarta
• 1 lingurita de ulei de nuca de cocos

Alte articole

Ce greșeli te împiedică să slăbești? Află adevărul despre miturile care îți sabotează dieta

Mitică Dragomir a intrat la cură de slăbire: „Visez pe mama că fuge cu gogoși după mine. Vreau să slăbesc 10 kilograme”. Care este dieta care l-a ajutat să slăbească peste cinci kilograme în două săptămâni

Pune cafeaua si cacao intr-o cana si adauga apa fiarta peste. Amesteca bine, lasa sa se linisteasca apoi strecoara. Toarna peste partea lichida laptele cald de migdale. La final, adauga o lingurita de ulei de cocos.

Sfaturi: Nu uita, acesta este un substitut al unei mese si ar dublu efect astfel:

• pozitiv pentru aceia care vor sa slabeasca, intrucat poate inlocui cu succes orice masa, asadar pentru a slabi, inlocuiti micul dejun sau pranzul cu aceasta bautura.
• pozitiv pentru aceia care vor sa se ingrase, intrucat are destule resurse pentru a suplini aportul de calorii, conducand automat la luarea in greutate, asta daca este consumata dupa masa.

Citeşte şi Top cele mai bune ceaiuri pentru slăbit