Cum să te masezi ca să scapi de balonare

Aerul din stomac este rezultatul muncii microflorei intestinale – a bacteriilor bune care ajuta procesul digestiv. Cu cat ii este mai greu stomacului sa digere alimentatia cu atat mai multe gaze sunt produse.
Iata cum sa te masezi ca sa scapi de balonare.

Masarea acestui punct reduce formarea de gaze si usureaza stomacul

Ia ca punct de reper buricul. Deasupra lui – la aproximativ patru degete – se afla zona care ar trebuie masata timp de 2-3 minute mai intai in sensul acelor de ceasornic si apoi invers. Atunci cand masajul este executat corect vei simti in gura cu gust acrisor, iar productia de saliva va creste.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Acest masaj te ajuta sa elimini retentia de apa si sa scapi de durerea de stomac

Alte articole

Rezervele de gaze din Europa, la nivel scăzut. Specialiștii prognozează scumpiri în iarna 2026 – 2027

Ilie Bolojan, despre Neptun Deep: Exploatarea gazelor din Marea Neagră transformă România într-un actor relevant în furnizarea securităţii energetice în regiune şi în cel mai mare producător de gaze din UE

Punctul de masat se afla la doua degete deasupra buricului. Preseaza-l si maseaza-l timp de 2-3 minute mai intai in sensul acelor de ceasornic si apoi invers.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.