Cum să-ţi amenajezi biroul ca să fii sănătos

Vestea buna este ca iti poti amenaja biroul, astfel incat sa-ti imbunatatesti starea de sanatate. Iata ce ai de facut.

Stai pe scaun mai putin

Persoanele care lucreaza la birou ar trebui sa faca pauze in care fie sa stea in picioare, fie sa se plimbe, cel putin doua ore pe zi pentru a evita riscurile imbolnavirii.

Aeriseste

Alte articole

Coasigurarea la sănătate nu mai este gratuită. Ce s-a schimbat pentru persoanele fără venituri şi cât plătesc cei care îţi iau rudele în întreţinere

Sindicatele din Sănătate au notificat Guvernul pentru grevă generală. Solidaritatea Sanitară: „Măsurile guvernului Bolojan afectează 162.000 de angajați”

Munca la birou poate duce la declansarea unor alergii sau sensibilitati la substantele chimice din mocheta, mobila, vopsea. Cele mai frecvente sunt durerile de cap si iritatiile de piele. Cum este mai dificil sa schimbi mobilierul sau sistemul de ventilatie al cladirii, incearca sa pastrezi spatiul cat mai aerisit. In cazul in care nu poti deschide geamul, ia in calcul achizitionarea unui aparat de purificare a aerului cu filtru HEPA pentru birou.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.