Cum să-ţi conectezi creierul la fericire

Exista o multime de modalitati de a masura fericirea. Spre exemplu, in Marea Britanie oamenii sunt rugati sa-si evalueze satisfactia vietii, prin cat de importante sunt lucrurile pe care le fac, evaluarea fericirii de ieri si evaluarea anxietatii de ieri.
Alina Costache
12 dec. 2016, 21:21
Cum să-ţi conectezi creierul la fericire

Un studiu international realizat anul trecut a identificat sanatatea mentala, importanta muncii, singuratatea si mediul fizic ca fiind factorii cheie ai fericirii sau nefericirii.

Secretul starii de bine extreme

Ce-ar fi daca ar exista o ruta directa spre fericire? Ce-ar fi daca ti-ai putea „comuta creierul” pe fericirea optima si daca „secretul” fericirii extreme ar putea fi redus la ceva precum un simplu algoritm? Ar putea exista o „meta-cheie” care sa descuie „mecanismul” fericirii?

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Volumul Happiness by Design, scris de Paul Dolan, sustine ca exista o astfel de cheie. Autorul descrie o teorie a „cutiei neagre” in care stimuli sunt receptionati constanti de creier prin intermediul vazului, auzului, atingerii, mirosului si gustul, iar modul in care oamenii sunt atenti la acesti stimului echivaleaza cu potentialul lor pentru fericire sau nefericire.

Alte articole
Câte ore trebuie să muncești pe zi ca să fii fericit
Câte ore trebuie să muncești pe zi ca să fii fericit
Obiceiul legat de telefon mai dăunător decât timpul petrecut cu ochii în ecran. Are efecte nocive asupra creierului
Obiceiul legat de telefon mai dăunător decât timpul petrecut cu ochii în ecran. Are efecte nocive asupra creierului

Toti oamenii se uita la televizor, citesc carti sau ziare, mananca, merg la munca, ies alaturi de alte persoane, au dureri sau afectiuni. Cu totii au sute sau mii de experiente in fiecare zi si receptioneaza miliarde de informatii care i-ar putea atrage atentia. Cu toate acestea oamenii au mai multe posibilitati de alegere cand este vorba despre focusarea atentiei decat ar putea crede. Simplu spus: daca te concentrezi pe aspectele pozitive vei fi mai fericit, asa ca trebuie sa inveti sa dai o atentia mai mare stimulilor pozitivi si mai putin celor negativi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Încărcarea telefonului în mașină consumă carburant? Ce trebuie să știe orice șofer
Alin-Bogdan Stoica acuză Antena 3 de „propagandă” în atacul asupra USR privind Tarom
Îi paște o nouă sancțiune?! Steagul Ținutului Secuiesc, în tribune la Csikszereda – FCSB. Cum a fost mascat pe transmisia TV. Foto
Ultimele Stiri
Cine sunt cei doi soți care și-au pierdut viața într-un grav accident de motocicletă. Un copil de 5 ani a rămas orfan, Adi și Adina aveau o afacere de succes în Oradea
Societate
Cine sunt cei doi soți care și-au pierdut viața într-un grav accident de motocicletă. Un copil de 5 ani a rămas orfan, Adi și Adina aveau o afacere de succes în Oradea
Putin profețește victoria Rusiei și că vestul Ucrainei va reveni României: „Totul va fi, din punct de vedere istoric, la locul său”
Extern
Putin profețește victoria Rusiei și că vestul Ucrainei va reveni României: „Totul va fi, din punct de vedere istoric, la locul său”
Raed Arafat face acuzații grave în dosarul angajărilor de la DSU: „Am fost filat, urmărit, înregistrat, pe toate căile. GPS, filaj cu poze, cu toate tehnicile posibile”
Justitie
Raed Arafat face acuzații grave în dosarul angajărilor de la DSU: „Am fost filat, urmărit, înregistrat, pe toate căile. GPS, filaj cu poze, cu toate tehnicile posibile”
Gabriela Cristea, desființată de fani după ce a apărut în costum de baie. Vedeta s-a apărat ca o leoaică: „Refuz să-mi mai cer scuze. Da, am slăbit mult, dar asta nu înseamnă că trebuie să-mi ascund corpul sau să-mi amân viața până în ziua în care voi corespunde standardelor altcuiva”
Life
Gabriela Cristea, desființată de fani după ce a apărut în costum de baie. Vedeta s-a apărat ca o leoaică: „Refuz să-mi mai cer scuze. Da, am slăbit mult, dar asta nu înseamnă că trebuie să-mi ascund corpul sau să-mi amân viața până în ziua în care voi corespunde standardelor altcuiva”
EXCLUSIV Victor Ponta îl critică pe Radu Miruță după a treia dronă doborâtă: „Era în chiloți pe plajă și știe că e rusească. Asta este pentru proști”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta îl critică pe Radu Miruță după a treia dronă doborâtă: „Era în chiloți pe plajă și știe că e rusească. Asta este pentru proști”
DailyBusiness
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
Spynews
Maria Covașa, ironie fină la adresa lui Dany Boy după ce i-a cunoscut actuala iubită! Fosta concurentă de la Insula Iubirii nu s-a putut abține
Fanatik.ro
Totul despre mutarea FCSB pe stadionul pe care joacă Dinamo! Radu Popa, director „Arcul de Triumf”: „Facem eforturi uriașe pentru ca gazonul să fie OK!” Exclusiv
Capital.ro
Permis 2026. Reguli privind preschimbarea, reînnoirea și valabilitatea. În ce situații nu mai poți păstra documentul românesc
Playtech.ro
Ce fac dacă vecinul refuză să plătească jumătate din gard?. Sfatul unui avocat, paşi de urmat pentru rezolvarea problemei
Adevarul
„Cel mai bine păstrat secret din Europa”. Insula spectaculoasă din Italia, alternativa ieftină la Coasta Amalfi
wowbiz.ro
El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Astăzi se împlinesc 9 ani de la decesul Denisei Răducu! Incredibil ce a apărut pe pagina regretatei artiste
iamsport.ro
Fostul jucător din SuperLigă nu vrea să meargă la Insula Iubirii: ”Tu ai văzut câte cupluri s-au despărțit?”
MediaFlux
Un nou program de finanțare pentru români. Se pun în joc milioane de euro
stirilekanald.ro
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România