Cum să-ţi conectezi creierul la fericire

Exista o multime de modalitati de a masura fericirea. Spre exemplu, in Marea Britanie oamenii sunt rugati sa-si evalueze satisfactia vietii, prin cat de importante sunt lucrurile pe care le fac, evaluarea fericirii de ieri si evaluarea anxietatii de ieri.
Alina Costache
12 dec. 2016, 21:21
Cum să-ţi conectezi creierul la fericire

Un studiu international realizat anul trecut a identificat sanatatea mentala, importanta muncii, singuratatea si mediul fizic ca fiind factorii cheie ai fericirii sau nefericirii.

Secretul starii de bine extreme

Ce-ar fi daca ar exista o ruta directa spre fericire? Ce-ar fi daca ti-ai putea „comuta creierul” pe fericirea optima si daca „secretul” fericirii extreme ar putea fi redus la ceva precum un simplu algoritm? Ar putea exista o „meta-cheie” care sa descuie „mecanismul” fericirii?

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Volumul Happiness by Design, scris de Paul Dolan, sustine ca exista o astfel de cheie. Autorul descrie o teorie a „cutiei neagre” in care stimuli sunt receptionati constanti de creier prin intermediul vazului, auzului, atingerii, mirosului si gustul, iar modul in care oamenii sunt atenti la acesti stimului echivaleaza cu potentialul lor pentru fericire sau nefericire.

Alte articole
Câte ore trebuie să muncești pe zi ca să fii fericit
Câte ore trebuie să muncești pe zi ca să fii fericit
Obiceiul legat de telefon mai dăunător decât timpul petrecut cu ochii în ecran. Are efecte nocive asupra creierului
Obiceiul legat de telefon mai dăunător decât timpul petrecut cu ochii în ecran. Are efecte nocive asupra creierului

Toti oamenii se uita la televizor, citesc carti sau ziare, mananca, merg la munca, ies alaturi de alte persoane, au dureri sau afectiuni. Cu totii au sute sau mii de experiente in fiecare zi si receptioneaza miliarde de informatii care i-ar putea atrage atentia. Cu toate acestea oamenii au mai multe posibilitati de alegere cand este vorba despre focusarea atentiei decat ar putea crede. Simplu spus: daca te concentrezi pe aspectele pozitive vei fi mai fericit, asa ca trebuie sa inveti sa dai o atentia mai mare stimulilor pozitivi si mai putin celor negativi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
De ce pun tot mai mulţi șoferi folie de aluminiu pe cheia mașinii. Trucul simplu, dar genial are un rol important
Sergiu‑Lucian Matei: schimbarea preşedintelui nu e suficientă dacă nu se schimbă şi conducerea Senatului
David Popovici la 100 m liber, semifinale LIVE la CE de natație Paris 2026. Aroganță maximă din partea lui Egor Kornev înaintea semifinalei: „Am vorbit cu românul, eu nu mă forțez”
Ultimele Stiri
Victor Ponta, atac la Nicușor Dan: „Suntem deja în iad. Am sperat să avem un președinte care să își învețe meseria înainte să ajungă în funcție, nu să se califice la locul de muncă”
Politica
Victor Ponta, atac la Nicușor Dan: „Suntem deja în iad. Am sperat să avem un președinte care să își învețe meseria înainte să ajungă în funcție, nu să se califice la locul de muncă”
Marcel Ciolacu critică dur operațiunea de scufundare a barjelor în Dunăre: „Nu s-a întâmplat nimic, fiindcă normal că s-au schimbat curenții, era logic. Să vedeți cât o să ne coste să le scoatem de acolo”
Politica
Marcel Ciolacu critică dur operațiunea de scufundare a barjelor în Dunăre: „Nu s-a întâmplat nimic, fiindcă normal că s-au schimbat curenții, era logic. Să vedeți cât o să ne coste să le scoatem de acolo”
Calendar ortodox 12 august 2026. Cei doi sfinți ai lui Hristos pomeniți la Taina Sfântului Maslu. Rugăciunea care îți dă curaj să înfrunți necazurile
Societate
Calendar ortodox 12 august 2026. Cei doi sfinți ai lui Hristos pomeniți la Taina Sfântului Maslu. Rugăciunea care îți dă curaj să înfrunți necazurile
Bacalaureat 2026. Absolvenții de liceu care susțin examenul maturității în august sunt relaxați: „Fac un curs de electrician dacă nu iau Bacul. Se câștigă foarte bine. Zicea tata ceva de 60-70 de milioane”
Educatie
Bacalaureat 2026. Absolvenții de liceu care susțin examenul maturității în august sunt relaxați: „Fac un curs de electrician dacă nu iau Bacul. Se câștigă foarte bine. Zicea tata ceva de 60-70 de milioane”
CTP atacă Guvernul Bolojan, care a susținut că scufundarea barjelor prelungește funcționarea reactorului 2 de la Cernavodă cu 8-9 zile: „Dezinformarea fulger aruncată de guvern n-a făcut decât să crească neîncrederea oamenilor în autorități”
Politica
CTP atacă Guvernul Bolojan, care a susținut că scufundarea barjelor prelungește funcționarea reactorului 2 de la Cernavodă cu 8-9 zile: „Dezinformarea fulger aruncată de guvern n-a făcut decât să crească neîncrederea oamenilor în autorități”
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Cod portocaliu și galben de caniculă! Recomandările IGSU pentru români
Fanatik.ro
Noul jucător al lui CFR Cluj este la vizita medicală. Cum va fi legitimat
Capital.ro
ANCPI repornește sistemul e-Terra. Activitățile de cadastru și publicitate imobiliară vor fi reluate etapizat
Playtech.ro
Cât costă o baterie pentru panourile fotovoltaice în 2026. Merită investiția dacă ești deja prosumator?
Adevarul
Schimbare importantă în școli din toamnă. Câte ore de predare vor avea directorii și inspectorii
wowbiz.ro
„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Imagini șocante pe un drum din Tulcea! Un copil a căzut dintr-o dubă aflată în mers și a ajuns în mijlocul șoselei, chiar în fața unui TIR
iamsport.ro
”S-a intensificat tensiunea, au apărut împușcături pe stradă...”. Vicecampioana mondială cu România a cerut de urgență transfer
MediaFlux
Irina Begu, ultimele imagini înainte de căsătorie. Jucătoarea de tenis a avut degetele în ghips, dar inelul de logodnă a eclipsat cârjele Foto și Video Paparazzi
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat