Cum să-ţi conectezi creierul la fericire

Exista o multime de modalitati de a masura fericirea. Spre exemplu, in Marea Britanie oamenii sunt rugati sa-si evalueze satisfactia vietii, prin cat de importante sunt lucrurile pe care le fac, evaluarea fericirii de ieri si evaluarea anxietatii de ieri.
Alina Costache
12 dec. 2016, 21:21
Cum să-ţi conectezi creierul la fericire

Un studiu international realizat anul trecut a identificat sanatatea mentala, importanta muncii, singuratatea si mediul fizic ca fiind factorii cheie ai fericirii sau nefericirii.

Secretul starii de bine extreme

Ce-ar fi daca ar exista o ruta directa spre fericire? Ce-ar fi daca ti-ai putea „comuta creierul” pe fericirea optima si daca „secretul” fericirii extreme ar putea fi redus la ceva precum un simplu algoritm? Ar putea exista o „meta-cheie” care sa descuie „mecanismul” fericirii?

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Volumul Happiness by Design, scris de Paul Dolan, sustine ca exista o astfel de cheie. Autorul descrie o teorie a „cutiei neagre” in care stimuli sunt receptionati constanti de creier prin intermediul vazului, auzului, atingerii, mirosului si gustul, iar modul in care oamenii sunt atenti la acesti stimului echivaleaza cu potentialul lor pentru fericire sau nefericire.

Alte articole
Câte ore trebuie să muncești pe zi ca să fii fericit
Câte ore trebuie să muncești pe zi ca să fii fericit
Obiceiul legat de telefon mai dăunător decât timpul petrecut cu ochii în ecran. Are efecte nocive asupra creierului
Obiceiul legat de telefon mai dăunător decât timpul petrecut cu ochii în ecran. Are efecte nocive asupra creierului

Toti oamenii se uita la televizor, citesc carti sau ziare, mananca, merg la munca, ies alaturi de alte persoane, au dureri sau afectiuni. Cu totii au sute sau mii de experiente in fiecare zi si receptioneaza miliarde de informatii care i-ar putea atrage atentia. Cu toate acestea oamenii au mai multe posibilitati de alegere cand este vorba despre focusarea atentiei decat ar putea crede. Simplu spus: daca te concentrezi pe aspectele pozitive vei fi mai fericit, asa ca trebuie sa inveti sa dai o atentia mai mare stimulilor pozitivi si mai putin celor negativi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Cât costă o cină la restaurantul din Londra frecventat de Simona Halep. Localul din Mayfair este preferatul vedetelor din toată lumea
George Gima: amenzile de la marșul Pride din Oradea pun în pericol libertatea de întrunire
Verdictul lui Cristi Balaj: unde a greșit Istvan Kovacs în Dinamo – Craiova. Analiza tuturor fazelor. Exclusiv
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Băsescu, despre Legea salarizării: ”E abordată prea târziu. Dar un lucru trebuie să fie clar: niciun salariu nu trebuie să scadă prin noua lege!”
Societate
EXCLUSIV Băsescu, despre Legea salarizării: ”E abordată prea târziu. Dar un lucru trebuie să fie clar: niciun salariu nu trebuie să scadă prin noua lege!”
EXCLUSIV Traian Băsescu consideră că Sorin Grindeanu sau Siegfried Mureșan trebuie desemnat urgent premier. ”Anticipatele înseamnă încă trei-patru luni de bătut câmpii, de neglijat problemele țării”
Politica
EXCLUSIV Traian Băsescu consideră că Sorin Grindeanu sau Siegfried Mureșan trebuie desemnat urgent premier. ”Anticipatele înseamnă încă trei-patru luni de bătut câmpii, de neglijat problemele țării”
EXCLUSIV Băsescu, după doborârea dronelor: ”Sub semnul întrebării, o discuție legată de preț”. Opinie fermă despre comenzile prin SAFE: ”Trebuie ajustate. Pentru ce să cumperi un tanc german sau american când ajunge o dronă să ți-l facă praf?”
Politica
EXCLUSIV Băsescu, după doborârea dronelor: ”Sub semnul întrebării, o discuție legată de preț”. Opinie fermă despre comenzile prin SAFE: ”Trebuie ajustate. Pentru ce să cumperi un tanc german sau american când ajunge o dronă să ți-l facă praf?”
Daniel Balaciu, declaraţii halucinante din spatele gratiilor: „Eu nu aveam suficientă putere să o lovesc pe Dana. Dumnezeu mi-a dat acea putere”
Life
Daniel Balaciu, declaraţii halucinante din spatele gratiilor: „Eu nu aveam suficientă putere să o lovesc pe Dana. Dumnezeu mi-a dat acea putere”
EXCLUSIV Gigi Becali, revoltat că România încă nu are guvern ”plin”. ”Păi ce, stăm după Soros? Stăm după doi-trei bagabonți USR-iști?!” / ”Am votat și Tomac, și Veștea, dar n-aveau față de premier. Cum să-l pui pe Veștea? E pădurar! Pune-l la pădure!”
Politica
EXCLUSIV Gigi Becali, revoltat că România încă nu are guvern ”plin”. ”Păi ce, stăm după Soros? Stăm după doi-trei bagabonți USR-iști?!” / ”Am votat și Tomac, și Veștea, dar n-aveau față de premier. Cum să-l pui pe Veștea? E pădurar! Pune-l la pădure!”
DailyBusiness
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
Spynews
Maria Covașa, ironie fină la adresa lui Dany Boy după ce i-a cunoscut actuala iubită! Fosta concurentă de la Insula Iubirii nu s-a putut abține
Fanatik.ro
Cum se înțeleg „cea mai frumoasă actriță din lume” și fotbalistul marocan acuzat de viol, la 3 ani de la divorț: ”Am eșuat ca soț și soție”
Capital.ro
Ce ar însemna categoria „junk” pentru România. Statul ar putea rămâne fără bani dacă scade ratingul de țară
Playtech.ro
Cu ce document nu poate ieși un copil din România? Confuzia care îi poate lăsa pe mulți părinți în aeroport
Adevarul
„Cel mai bine păstrat secret din Europa”. Insula spectaculoasă din Italia, alternativa ieftină la Coasta Amalfi
wowbiz.ro
Andreea Ibacka a izbucnit în plâns! Ce a emoționat-o până la lacrimi pe vedetă: „Nu-mi mai e rușine să fiu vulnerabilă”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Astăzi se împlinesc 9 ani de la decesul Denisei Răducu! Incredibil ce a apărut pe pagina regretatei artiste
iamsport.ro
AC Milan vrea să transfere ”perla” SuperLigii! Alte 3 cluburi importante din Europa stau la pândă
MediaFlux
Se închid spitalele! Grevă generală în sănătate
stirilekanald.ro
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România