Cum să-ţi cureţi colonul rapid şi să slăbeşti în doar trei zile! Salata ce face minuni pentru organismul tău

Ingrediente necesare:

– o jumatate de varza
– trei morcovi
– o sfecla rosie
– legume cu frunze verzi
– zeama de lamaie
– ulei de masline

Mod de preparare:

Taie marunt varza, dupa care trece prin razatoare morcovii si sflecla.

Alte articole

Rețetă de salată de vinete. Trucurile secrete folosite de chef Joseph Hadad și nutriționista Mihaela Bilic

Nutriționista Tania Fântână, despre alimentul care trebuie mâncat zilnic pentru o sănătate de fier: „Este cel mai versatil din câte există”

In functie de ceea ce ai ales, salata verde, spanac sau rucola, adauga doua maini din aceste legume.

Nu ezitati sa puneti si marar, usturoi marntit, frunze de telina sau partrunjel. Peste toate adaugati zeama de lamaie si ulei de masline.

Indicat ar fi sa renuntati la sare, insa daca nu puteti, inlocuiti-o cu sos de soia. Ii va da un plus de savoare, fara doar si poate.

Aceasta salata este musai sa fie consumata la cina, timp de trei zile, iar efectele se vor vedea imediat. Ba mai mult, vei scapa si de constipatie ori balonare.