Cum să-ţi revii după o despărţire

Nu exista vreun leac miraculos pentru inimile ranite ori vreun secret bine pazit despre cum sa-ti pui viata in ordine cat mai curand – fiecare face asta in ritmul lui si asa cum crede ca e mai bine. Insa nici sa depui armele si sa te abandonezi cu totul regretelor nu e sanatos.

Cum iti mentii echilibrul in toata aceasta perioada?

WomensHealth.com vine cu cateva sfaturi care te pot scoate din amorteala, ajutandu-te sa treci in cele din urma peste durere.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

1. Intrerupe orice contact cu fostul Nu ti-o spune doar psihologul, ci si neurologii: stiinta arata ca, atunci cand te vezi sau vorbesti cu barbatul de care esti indragostita, chiar si dupa ce relatia dintre voi s-a incheiat, organismul reactioneaza intr-un mod care nu face decat sa iti alimenteze dorinta. Nu e vorba doar de angoasa emotionala; chiar si alcatuirea ta biologica te face sa tanjesti dupa fostul partener, asa ca e mai bine sa eviti orice intalnire cu el pentru o perioada de 30 si pana la 90 de zile.

Alte articole

Dorian Popa, despre momentul în care a fost abandonat de tată: „Am învățat cu anii să îl iert. A lăsat-o maică-mea în stradă”

Ce face în prezent Elena Dincă, soția criminalului din Caracal. De ce nu este divorțată de Gheorghe Dincă

2. Nu sta pe Facebook Vei fi tentata sa intri macar din cand in cand pe profilul lui si sa-i urmaresti postarile, dar adevarul e ca nimic din ce-ai putea vedea acolo nu o sa-ti faca bine. Incearca sa stai departe de Facebook sau alte platforme de socializare unde aveti prieteni comuni. In loc sa „vanezi” cate o veste despre el, impune-ti sa iesi din casa si sa-ti ocupi timpul si mintea cu altceva. Intalneste-te cu amicii, chiar si atunci cand nu ai chef de vorba si ai prefera sa fii singura: sa ai companie in astfel de momente e cel mai bun mod de a-ti distrage atentia si de a incepe vindecarea.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.