Cum să-ţi revii după o despărţire

Nu exista vreun leac miraculos pentru inimile ranite ori vreun secret bine pazit despre cum sa-ti pui viata in ordine cat mai curand – fiecare face asta in ritmul lui si asa cum crede ca e mai bine. Insa nici sa depui armele si sa te abandonezi cu totul regretelor nu e sanatos.

Cum iti mentii echilibrul in toata aceasta perioada?

WomensHealth.com vine cu cateva sfaturi care te pot scoate din amorteala, ajutandu-te sa treci in cele din urma peste durere.

1. Intrerupe orice contact cu fostul Nu ti-o spune doar psihologul, ci si neurologii: stiinta arata ca, atunci cand te vezi sau vorbesti cu barbatul de care esti indragostita, chiar si dupa ce relatia dintre voi s-a incheiat, organismul reactioneaza intr-un mod care nu face decat sa iti alimenteze dorinta. Nu e vorba doar de angoasa emotionala; chiar si alcatuirea ta biologica te face sa tanjesti dupa fostul partener, asa ca e mai bine sa eviti orice intalnire cu el pentru o perioada de 30 si pana la 90 de zile.

Alte articole

Mira a anunțat că s-a despărțit de Levi printr-o nouă piesă. Mesajul postat de artistă: „Au fost 4 ani superbi”

Vedeta din România care, după luni întregi de zvonuri, a confirmat divorțul. Erau căsătoriți de cinci ani: „Sunt cea mai ghinionistă fără să înțeleg de ce”

2. Nu sta pe Facebook Vei fi tentata sa intri macar din cand in cand pe profilul lui si sa-i urmaresti postarile, dar adevarul e ca nimic din ce-ai putea vedea acolo nu o sa-ti faca bine. Incearca sa stai departe de Facebook sau alte platforme de socializare unde aveti prieteni comuni. In loc sa „vanezi” cate o veste despre el, impune-ti sa iesi din casa si sa-ti ocupi timpul si mintea cu altceva. Intalneste-te cu amicii, chiar si atunci cand nu ai chef de vorba si ai prefera sa fii singura: sa ai companie in astfel de momente e cel mai bun mod de a-ti distrage atentia si de a incepe vindecarea.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.