Cum să trăieşti până la 100 de ani

Pentru a trăi atât de mult, la urma urmei, înşelăm evoluţia. Niciodată nu a fost avantajos pentru specia noastră să trăiască atât de mult. Bunicii sunt o povară pentru tineri. Cu toate acestea, civilizația a intervenit, sporindu-ne şansele la un trai lung. Astăzi, îmbătrânirea biologică – senescenţa – este de departe principala cauză de deces în lume. Această longevitate a fost posibilă prin inovații relativ simple – de la sistemul de canalizare sanitar și până la la o mai bună aprovizionare cu produse alimentare și medicina modernă.

Speranța de viață umană aproape s-a dublat de la începutul revoluției industriale. Pentru extinderea în continuare a speranței noastre de viață – ceea ce Ray Kurzweil numește „prelungirea radicală a duratei de viață” – va fi nevoie de tehnologii mult mai sofisticate, care frânează procesele complexe de îmbătrânire.

Pentru Kurzweil, autorul cărții „Transcend, Nine Steps to Living Well Forever” (Transcend, Nouă pași pentru a trăi bine pentru totdeauna), longevitatea, să nu mai vorbim nemurire, este o chestiune de depăşire a unui număr de praguri, potrivit bigthink.com. Cu alte cuvinte, aveți nevoie să trăiţi suficient de mult, astfel încât să fiţi încă în viață când biotehnologia vă va permite să trăiţi pentru totdeauna.

Ca să trăiţi 100 de ani aveţi nevoie de:

Alte articole

Simți că timpul zboară prea repede odată ce îmbătrânești? Iată explicația științifică

Sucul bogat în colagen, care încetinește procesul de îmbătrânire. Are beneficii numeroase pentru piele

Discuţii periodice cu medicul dumneavoastră
Relaxare
Evaluare
Nutriție
Suplimente
Reducerea caloriilor
Exerciţii fizice
Noile tehnologii
Detoxifiere

Dacă puteți să vă păstrați-vă în viață pentru următorii 15-20 de ani, Kurzweil spune că veţi fi trăit suficient de mult pentru biotehnologie, care vă va putea reprograma genele pentru a nu vă mai îmbolnăvi sau îmbătrâni. Acest lucru nu este atât de exagerat având în vedere că am reuşit deja să extindem durata de viață a viermilor de șase ori, prin manipularea genelor.