Cum scapi de colăceii din josul spatelui, acasă VIDEO

Colaceii din josul spatelui, cunoscuti si ca "manerele dragostei", sunt unele dintre cele mai pacatoase zone unde se aduna grasime. De fapt, acea zona este cea care este cel mai greu de modelat din cauza faptului ca organismul uman nu poate efectua o serie de exercitii cu concentrare puternica pe zona inferioara a spatelui.
Romania TV
17 mart. 2015, 06:58
Cum scapi de colăceii din josul spatelui, acasă VIDEO

Ca să scapi de colaceii din josul spatelui, poti efectua o serie de exercitii fizice acasa ce iti vor aduce rezultatele dorite. Aceste exercitii, inventate in Statele Unite ale Americii, sunt un fel ce „exercitii abdominale inverse”, adica sunt dedicate partii opuse abdomenului, respectiv partea din josul spatelui.

Asadar, pentru a scapa de colaceii din josul spatelui este necesar ca de trei orpi pe saptamana sa efectuati aceste exercitii. Ele sunt orientate pe dezvoltarea muschilor lombari si pe concentrarea energiei eliminate din zona lombara.
Continuarea pe Lyla.ro

Citeste și...
Viorica Dăncilă, cum nu ai mai văzut-o! Cu cine s-a fotografiat fostul premier în China, internauţii au reacţionat imediat
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Gigi Becali anunță plecarea lui Mircea Lucescu de la naționala României: ”Atât mai stă”
Ultimele Stiri
Pavel Bartoș a promovat clinica stomatologică unde a murit fetița de 2 ani. Prima reacție a prezentatorului: „Am profundă compasiune”
Life
Pavel Bartoș a promovat clinica stomatologică unde a murit fetița de 2 ani. Prima reacție a prezentatorului: „Am profundă compasiune”
Elena Merișoreanu, dezamăgită de artiștii care au lipsit de la înmormântarea lui Horia Moculescu: „Păcat, el a făcut mult bine multor soliști”
Life
Elena Merișoreanu, dezamăgită de artiștii care au lipsit de la înmormântarea lui Horia Moculescu: „Păcat, el a făcut mult bine multor soliști”
EXCLUSIV Victor Ponta îl compară pe George Simion cu un ”sforar” din anii ”cooperativei” în fotbal. ”Să lase șmecheriile, șobolăniile, aranjamentele”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta îl compară pe George Simion cu un ”sforar” din anii ”cooperativei” în fotbal. ”Să lase șmecheriile, șobolăniile, aranjamentele”
Angela Similea, de nerecunoscut la înmormântarea lui Horia Moculescu. Artista are 79 de ani: „Ce a îmbătrânit!”
Life
Angela Similea, de nerecunoscut la înmormântarea lui Horia Moculescu. Artista are 79 de ani: „Ce a îmbătrânit!”
EXCLUSIV Victor Ponta demolează măsurile guvernului condus de Ilie Bolojan. ”Suntem în scădere economică. Ne împrumutăm cu 17 miliarde ca să dăm de lucru fabricilor din străinătate?”
Economie
EXCLUSIV Victor Ponta demolează măsurile guvernului condus de Ilie Bolojan. ”Suntem în scădere economică. Ne împrumutăm cu 17 miliarde ca să dăm de lucru fabricilor din străinătate?”
DailyBusiness
Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență
Spynews
O tânără din Bacău, găsită decedată, lângă o șină de cale ferată. Ar fi fost ucisă aseară. Autorul este în continuare căutat
Fanatik.ro
Mihai Stoica, ultimatum pentru Daniel Bîrligea după un nou gest controversat: „Va sta în tribune până o să-i crească rădăcini! Te ia la mișto Mihăilă, nici atât nu realizezi?”. Update exclusiv
Capital.ro
Adevărul despre Călin Georgescu. Nicușor Dan are dosarul deja la Cotroceni: Am strâns mult, nu e biografie de om normal
Playtech.ro
Cine poate contesta certificatul de moștenitor. Cum se procedează
Adevarul
De la cioban la milionar: ascensiunea impresionantă a afaceristului acuzat că ducea mita cu elicopterul
wowbiz.ro
Mariana Moculescu și-a făcut apariția la priveghiul lui Horia Moculescu, chiar dacă anunțase că nu va participa! Preț de câteva momente, a dat la o parte toate neînțelegerile și și-a îmbrățișat fiica
Economica.net
Noi taxe! Cât vom plăti în plus şi pentru ce
kanald.ro
Tatăl Sarei aduce noi acuzații clinicii dentare: „Au chemat-o să o omoare. Au vrut să șteargă toate înregistrările”
iamsport.ro
Candidatul la Primăria București și Marian Ceaușescu, la un pas de bătaie în fața Biroului Electoral Municipal: ”Bâlbâitule, nu mai jigni lumea” / ”Securistule! Nu ți-e rușine?”
MediaFlux
Se fac angajări! Salariile trec de 4.000 de lei
stirilekanald.ro
Anunț de ultim moment pentru români! Breaking news
substantial.ro
De la Vegas la Macau: cum diferă cultura jocurilor de noroc în lume