Cum scapi de pielea lăsată după o cură de slăbire drastică

Publicat: Sâmbătă, 25 Iunie 2016 12:51 // Actualizat: Sâmbătă, 25 Iunie 2016 12:51 // Sursa: romaniatv.net

Procesul de slăbire are şi efecte neplăcute, unul dintre cele mai frecvente fiind surplusul de piele lăsată. Există, însă, şi soluţii pentru această problemă inestetică.

Nu trebuie să intri în panică dacă în urma kilogramelor date jos au rămas urme evidente, constând într-un surplus de piele. Este nevoie de până la doi ani de zile pentru ca pielea să îşi recapete aspectul de odinioară. Iată ce poţi face pentru a scăpa mai repede de pielea lăsată:

1. Hidratează-te

Bea multă apă pentru a favoriza elasticitatea pielii.

2. Mănâncă adecvat

Există două ingrediente necesare pentru ca pielea ta să fie elastică şi sănătoase: colagenul şi elastina. Astfel, ai face bine să mănânci alimente bogate în proteine, precum brânza cottage, laptele, tofu, legume, seminţe şi carne de peşte, care conţin pe lângă componente care favorizează producţia de elastină şi colagen, uleiuri care îngrijesc pielea.

Pentru ca nutrienţii să fie absorbiţi rapid, ia o gustare de 200 de calorii dintre cele enumerate mai sus după o sesiune de exerciţii fizice.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.

loading...
3 Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
cură slăbire dietă ingrijire piele
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
25 iun 13:06
...cele mai frecvente fiind surplusul de piele lăsată. Există, însă, şi soluţii pentru această problemă inestetică. Citește mai departe… Sursa: romaniatv.net ...
25 iun 13:05
...Sursa flux SOIM Press: RTVCitește mai multe stiri flux .. jQuery(document).ready(function ()...
25 iun 13:05
... Procesul de slăbire are şi efecte neplăcute,...
1
EUR
4.8743
RON
31 Oct
noapte 6 °
zi 14 °
Ultimele joburi adaugate
24 H