Cum scapi de RĂUL DE MAŞINĂ. Vezi SFATURI EFICIENTE

Dacă ai rău de maşină, mai mult ca sigur îţi planifici cu groază fiecare drum mai lung pe care trebuie să îl parcurgi. Ameţelile, oboseala şi greaţa, mai exact senzaţia de rău de maşină, îţi pot transforma vacanţele în coşmaruri. Iată câteva sfaturi pentru a avea o călătorie plăcută şi fără incidente.
Marilena Vili
16 iul. 2013, 07:30
Cum scapi de RĂUL DE MAŞINĂ. Vezi SFATURI EFICIENTE

Stările de rău de maşină rezultă din faptul că organismul percepe o discrepanţă între ceea ce vede şi ceea ce simte.

Acest conflict între ceea ce se vede şi ceea ce se simte declanşează producerea unei substanţe cu efect asupra neuronilor, substanţă înţeleasă greşit de corp ca fiind o substanţă halucinogenă otrăvitoare. Din această cauză, organismul încearcă să scape de această senzaţie de dezorientare.

Medicul de familie, Veliscu Daniela, recomandă ca în astfel de situaţii neplăcute să se administreze înainte de drum un comprimat de Metoclopramid.

Se ia Metoclopramid ca medicament de însoţire în stările astea de rău, pentru că atenuează senzaţia de vomă şi de ameţeală. Este recomandat respiratul profund, se inspiră pe nas, se expiră pe gură. Astfel se atenuează senzaţia de rău„, a declarat, pentru ROMÂNIATV.NET, Veliscu Daniela.

„Răul de maşină provoacă senzaţii de greaţă, de vertij, durere de cap, vărsături. Apare şi la copii şi la adulţi. La copii există posibilitatea să le treacă sau să se diminueze din fenomene în timp. Se recomandă să se închidă ochii sau să se uite în podea, pentru că dacă se vor uita în exterior poate să le vină aceste simptome mai rapid. Se poate administra un tratament simplu, un antihistaminic şi un antiemetic, pastile împotriva vărsăturilor: Emestop, Emetiral, Torecan, Aerius, Borenar. Se recomandă ca înainte de a pleca să nu se mănânce cantităţi mari, ci să se mănânce ceva uşor”, susţine şi medicul Fochi Adrian.

Sfaturi utile ca să scapi de răul de maşină

  • Privind scenariul în mişcare puteţi confirma depistarea de către organism a mişcării şi ajutaţi la rezolvarea neînţelegerii ce provoacă senzaţia de rău. Fixaţi-vă un punct stabil la distanţă.
  • Nu citiţi, nu vă întoarceţi cu spatele la drum şi nu priviţi când în stânga, când în dreapta pentru mult timp.
  • Dacă se poate, încercaţi să conduceţi dvs. sau măcar staţi pe locul pasagerului din faţă. De asemenea, dacă şofatul nu este posibil, vizualizaţi acţiunea de a conduce sau prefăceţi-vă că şofaţi. Acest lucru poate preveni sau alina greaţa.
  • Dormiţi. Dacă ochii dvs. sunt închişi, nu vedeţi nimic şi asta îndepărtează cauza afecţiunilor datorate mişcării. În plus, dormitul vă poate lua gândul de la răul de maşină.
  • Deschideţi o fereastră, deoarece aerul rece şi proaspăt vă poate ajuta.
  • Pentru unii oameni, anumite mirosuri pot fi cauza care îi face să se simtă rău. Îndepărtaţi sursa de miros şi menţineţi aer proaspăt. Puteţi, de asemenea, împrospăta aerul cu un spray cu aromă de lavandă sau mentă.
  • Opriţi, daţi-vă jos, destindeţi-vă picioarele şi inspiraţi adânc pe gură pentru a vă relaxa.
  • Rădăcina de ghimbir este remediul clasic cu recunoaştere largă în ceea ce priveşte efectele antiemetice, de prevenire a simptomelor de greaţă. Puteţi consuma biscuiţi sau bomboane cu ghimbir, ceai sau băuturi răcoritoare cu ghimbir înainte de plecare. Totodată, puteţi lua pilule pe bază de ghimbir.
  • Menta proaspătă poate, de asemenea, să îndepărteze sau să aline senzaţia de greaţă. Puteţi ţine o bomboană de mentă sau de lămâie în gură. Această metodă funcţionează chiar şi după ce a început să se instaleze senzaţia de greaţă.
  • Şerveţelele umede cu alcool sunt extrem de folositoare pentru senzaţia de greaţă. Acestea se trec pe la nas, moment în care se inspiră adânc.
  • Muzica vă poate distrage atenţia de la senzaţia de rău.
  • Dacă simţiţi că vă este rău în maşină aplicaţi o presiune uşoară între cele două tendoane de la încheietura mâinii circa 3 cm deasupra ei. Puteţi cumpăra de la farmacie şi o banderolă care aplicată la încheietură va face acest lucru în locul dvs. Totodată, puteţi freca uşor pe dosul mâinilor cu dinţii unui pieptene, începând de la vârful degetelor.
  • Trebuie evitate alimentele sau băuturile care conţin cofeină, mâncărurile acide precum tomatele, citricele şi alimentele cu aromă puternică, în special peştele. De asemenea, este bine să se evite consumul de ciocolată sau alimente condimentate.

Citeşte şi Sfaturi simple pentru o viaţă bună

DailyBusiness
Prognoza meteo 1-6 mai. Temperaturile urcă spre 30°C, urmate de un val de furtuni și răcire brutală!
Spynews
În ciuda imaginilor fierbinți cu ei doi, Bogdan Mocanu se dezice de Iasmina: „Eu sunt un băiat serios”
Bzi.ro
Dezvăluiri emoționante făcute de Andra Măruță: ”M-a luat panica, i-am transmis că sunt însărcinată!”
Fanatik.ro
Singurele zodii pentru care se răstoarnă căruță cu noroc. Au portofelul plin, belșug și fericire din abundență, Berbecii cei mai avantajați de astre
Capital.ro
Schimbare majoră la inspecția tehnică auto. Milioane de șoferi sunt obligați să plătească anual
Playtech.ro
Stațiunea superbă din Grecia cu ape turcoaz și liniște totală, la prețuri mai mici ca pe litoralul românesc
DailyBusiness
Lovitură de proporții în Europa! Pașapoartele care dispar definitiv. UE le-a declarat ilegale
Adevarul
Care este adevărata relație a lui Simion cu Georgescu: „S-a debarasat deja de el”
wowbiz.ro
Anunț de ultimă oră despre fiul Ozanei Barabancea, internat la ATI după ce a făcut infarct la 24 de ani: „Acum...” 
Spynews
Andreea Bălan a răbufnit după discursul lui Claudiu Bleonț la adresa fiicei lui de la Premiile Gopo: „Vă dați seama ce face în privat cu familia sa”
Spynews
Imagini rare cu Laura Cosoi și Adela Popescu. Cum arătau cele două în urmă cu 15 ani / FOTO
Evz.ro
Mituri despre cartea de identitate electronică. Care e, de fapt, adevărul
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
De ce a pozat Corina Ungureanu într-o revistă pentru bărbați
kanald.ro
Încă trei zile libere pentru toti angajații, în luna iunie
Cancan.ro
A intrat cu Maserati în Loft! Dani Leș a revenit de 1 Mai la mare alături de iubita lui, cea mai tunată din România!
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
ITP anual pentru vehiculele mai vechi de 10 ani. Noi reguli UE. Nu ma treci inspecția tehnică periodică
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Campioana olimpică se iubeşte cu colega ei, mai tânără cu 8 ani: „Suntem un cuplu!”
stirilekanald.ro
Profesoara de 36 de ani care a trimis fotografii nud unor elevi, pedepsită aspru
Meteorologii anunță o lună Mai cum nu a mai fost de mult în România
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
O stațiune emblemă a litoralului românesc este amenințată cu dispariția. Turiști, alungați de intervențiile ce ar fi trebuit să o pună în valoare