Cum se menține Andreea Bălan în formă. Alimentele pe care artista nu le consumă: „Trebuie să ai o disciplină atât fizică, cât și mentală”

Andreea Bălan, în vârstă de 40 de ani, este una dintre cele mai cunoscute cântărețe din România. Fanii știu deja că artista iubește să aibă apariții unice și că are grija de aspectul său la fiecare pas, făcând sport și având o alimentație sănătoasă. Recent, pentru a fi într-o formă de invidiat, vedeta a apelat la o dietă.

Citește și: Cum prepară Andreea Bălan omleta. Secretul artistei pentru o textură fragedă și gust fenomenal

Andreea Bălan, despre alimentele pe care le evită

La 40 de ani, Andreea este într-o formă de invidiat, iar asta datorită sacrificiilor pe care le face. Vedeta a mărturisit că sportul și alimentația fac echipă pentru ea, ajutând-o să se mențină în formă.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

„Fac sport în fiecare zi, nu mănânc multe prăjeli, multe dulciuri, doar așa de poftă. Întotdeauna am avut 49 de kilograme, acum cred că am 50 de kilograme. De 20 de ani am aceeași greutate. Nu este vorba de a fi exigent în acest caz, cu tine însuți, este vorba de a avea disciplină, trebuie să ai o disciplină atât fizică cât și mentală și chiar dacă ai chef sau nu ai trebuie să faci sport trebuie să faci. Pentru mine contează asta, deoarece fac acele acrobații la concerte cu Petrișor și dacă nu fac o perioadă ne coordonăm mai greu”, a mărturisit cântăreața.

Alte articole

Lista alimentelor care stimulează serotonina, cunoscută și ca „hormonul fericirii”. Recomandările oferite de specialiștii în nutriție

Anastasia Lazariuc dezvăluie cum se menține în formă la 73 de ani. Artista nu face sală, dar are câteva reguli de la care nu se abate

Cu toate că efortul nu pare unul major, Andreea a declarat că viața de artist este extrem de solicitantă, motiv pentru care a învățat să aibă grijă de ea.

„Este foarte multă muncă în spate. Eu cânt de la zece ani, iar de la 12 ani eram deja cunoscută în formula “Andre” și este foarte greu să te menții peste două decenii și să devii relevant și peste două generații, practic. Trebuie foarte multă disciplină și multă muncă și să nu te îmbeți cu apă rece, nici să te atașezi de proiecte care eșuează. Din eșec înveți, le iei ca pe niște lecții, mergi mai departe și te resetezi și o iei de la capăt”, a mărturisit vedeta într-un interviu Click.

Citește și: Andreea Bălan a luat atitudine după divorțul Alinei Sorescu. Ce a putut să-i spună despre Alexandru Ciucu: „Războiul era să-ți facă ție rău”