Cum se menține Dana Săvuică la 56 de ani: „Așa este ritmul meu”. Motivul pentru care nu ține post

Dana Săvuică are un obicei care o ajută foarte mult și anume fastingul intermitent. Fostul fotomodel a explicat că mănâncă ultima masă în jurul orei 18.00 și abia a doua zi, între orele 14.00 și 15.00, mai consumă alimente.

Citește și: Dana Săvuică, în culmea fericirii. Fiica ei, Julie, s-a căsătorit. Primele imagini de le eveniment: „Iubire în familie”

Dana Săvuică: „Am redus foarte mult carnea, brânzeturile”

„Eu țin fasting pentru sănătatea corpului meu. Încerc să mănânc seara pe la ora 18.00 și a doua zi mai mănânc pe la 14-15 așa. E mult da, sunt multe ore, dar așa e ritmul meu și, dacă nu simt nevoia să mănânc, nici nu mă forțez.

Eu nu țin post, dar am grijă de corpul meu. Eu merg pe o alimentație sănătoasă. Am redus foarte mult carnea, brânzeturile. Îmi iau proteina mai mult din vegetale.

Alte articole

Rețetă mănăstirească pentru salată de ciuperci cu maioneză de post. Ingredientele de care ai nevoie pentru un gust unic

Chiftele de fasole după rețeta de la mănăstirea Antim. Rețeta de post care te face să uiți de carne

Pur și simplu, eu știu că Dumnezeu e în mine și știu că, dacă fac acte de bunătate și sunt om în adevăratul sens al cuvântului, Dumnezeu mă iubește.  Postul este bine să-l ții pentru un detox sau pentru că vrei să te apropii de Dumnezeu. Fiecare are propriile alegeri și eu le respect”, a declarat Dana Săvuică pentru click.ro.

Pe lângă obiceiurile sănătoase, vedeta le sfătuiește pe femeile ajunse la maturitate să își redescopere încrederea, să își aducă aminte de pasiunile din tinerețe și să le transforme în realitate.

„Un sfat pentru o astfel de femeie ajunsă la maturitate?! Să aibă încredere în ea, să se pună pe primul loc, să se iubească mult mai mult pe ea și să nu se mai simtă vinovată pentru asta. Alt sfat ar fi să-și aducă aminte de pasiunile ei din tinerețe și să le transforme în realitate”, a mai declarat Dana Săvuică.