Cum te vindecă înghețata de una dintre cele mai comune boli! Nu o să îți vină să crezi ce au declarat specialiștii

Cine nu adoră înghețata? Acest aliment este perfect, majoritatea oamenilor adorându-l indiferent de perioada anului. Totuși, cum poți să te bucuri de acest deliciu atunci când ești răcit. Află care este recomandarea specialiștilor.
Alina Costache
13 iul. 2024, 17:54
Cum te vindecă înghețata de una dintre cele mai comune boli! Nu o să îți vină să crezi ce au declarat specialiștii
Cum te vindecă înghețata de una dintre cele mai comune boli! Nu o să îți vină să crezi ce au declarat specialiștii

Înghețata este desertul perfect, mai ales pe timp de vară, când temperaturile ne dau multe bătăi de cap. Totuși, chiar și în zilele caniculare se întâmplă să răcim, ceea ce poate să fie extrem de neplăcut. Ce putem să facem în aceste condiții? Poate înghețata să ne facă mai mult rău dacă o consumăm atunci când suntem răciți sau se poate dovedi a fi un real tratament? Până de curând, părerile au fost destul de împărțite cu privire la acest subiect, în rândul specialiștilor.

Citește și: Amendă usturătoare pentru românii care stau la casă și ies în fața porții. Ce nu au voie să facă

Se spune că nu este tocmai recomandat să consumăm produse lactate atunci când suntem răciți, motiv pentru care laptele, iaurtul, smântâna, brânza sau înghețata au reușit să câștige o reputați destul de proastă. Se zice în popor că acest tip de alimente ar fi responsabile cu producția de mucus în organism, ceea ce nu e tocmai de dorit atunci când ne confruntăm cu o răceală. Totuși, trebuie subliniat că până în prezent nu există suficiente dovezi științifice care să arate acest lucru.

Dacă ar fi să analizăm toate argumentele medicilor și cercetătorilor și să tragem o linie, am putea să concluzionăm că înghețata are și beneficii și contraindicații asupra unui organism care se luptă cu răceala.

Înghețată – pro sau contra în timpul răcelii

Avantaje

1. Înghețata poate calma o durere în gât – Specialiștii susțin că băuturile și alimentele reci, inclusiv înghețata, funcționează ca un anestezic, reducând inflamația și oferind o ameliorare temporară a durerii în gât. Totuși, este indicat să se consume înghețată simplă, fără ingrediente dure, cum ar fi bucățile de ciocolată sau nuci, deoarece acestea pot cauza iritații și înrăutăți durerea în gât.

2. Înghețata ajută la recuperarea amigdalitei – După o intervenție chirurgicală de amigdalită, este recomandat să consumați mai întâi lichide limpezi înainte de a trece la înghețată. Pe parcurs, puteți introduce treptat în dietă lichide reci, inclusiv înghețată și iaurturi cu arome simple.

3. Înghețata furnizează calorii – Dacă mănânci înghețată atunci când ești răcit, vei beneficia de un plus de calorii care îți vor oferi un strop din energia pierdută din cauza bolii.

Dezavantaje

1. Înghețata super dulce, cu topinguri și aditivi pot irita gâtul – Este bine să eviți înghețata cu diverse topinguri, cu mult zahăr și aditivi, deoarece îți pot irita gâtul deja inflamat. Dacă mănânci înghețată și nu bei după aceea un pahar cu apă, bucăți de zahăr pot rămâne în gât, agravându-ți starea. În plus, zahărul îți poate afecta sistemul imunitar, care oricum este scăzut pe perioada bolii.

2. Înghețata îngroașă mucusul – lactatele nu măresc producția de mucus, dar îngroașă mucusul. Flegma mai groasă irită mai repede gâtul și poate agrava tusea.

3. Înghețata poate întârzia procesul de vindecare – Unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le faci când ești bolnav este să rămâi cald. Dacă consumi alimente reci, temperatura corpului poate să scadă, ceea ce înseamnă că organismul tău va trebui să cheltuiască energie suplimentară pentru a se încălzi, în loc să folosească acea energie pentru a se vindeca. Cu toate acestea, dacă consumi o cantitate mică de înghețată, este puțin probabil să fie o problemă.

Citește și: Care este locul de muncă care te plătește cu 11.000 de lei în mână! Topul celor mai babane salarii din România

DailyBusiness
Ce a putut să găsească Piedone la câteva restaurante de pe litoral. ANPC le-a suspendat activitatea pe loc: „A înflorit salcâmul în bucătărie”
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Bzi.ro
Ultima imagine cu Felix Baumgartner înainte de moarte. Ce a scris alături de imagine
Fanatik.ro
Cât trebuie să mănânci, de fapt, la vârsta de 50 de ani. Cele mai bune sfaturi ale unui nutriționist celebru
Capital.ro
Cartea de identitate trebuie schimbată neapărat. Românii sunt obligați. Anunț oficial de la Primărie
Playtech.ro
Cine se bate pe averea de 250 de milioane de euro a lui Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu nu are nicio șansă
DailyBusiness
Ce avere a lăsat Felix Baumgartner. Cine sunt succesorii legali ai iubitului Mihaelei Rădulescu
Adevarul
Israelul publică noi fotografii cu liderul de facto al Hamas. Cum încearcă să se ascundă ultimul comandant de rang înalt rămas în viață
wowbiz.ro
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Spynews
Unde a fost găsită adolescenta de 14 ani, din Brăila, dispărută de aproape o săptămână. Părinții sunt încă în stare de șoc: "Are vânătăi"
Spynews
Sânziana Negru și Ștefan Floroaica și-au amenajat un colț de rai! Cum arată casa străbunicilor, după renovare | VIDEO
Evz.ro
Inflația explodează în România. Avertisment crunt din partea BNR
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Cum arată piscina complexului italian în care s-a prăbușit Felix Baumgartner
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri
Cancan.ro
Mihaela Rădulescu, prima REACȚIE după moartea lui Felix Baumgartner. A postat un mesaj sfâșietor
Playsport.ro
Autopsia lui Felix Baumgartner a fost finalizată. Care a fost, de fapt, ce au descoperit medicii...
Capital.ro
Președintele Nicușor Dan, anunțul serii despre pensii: Eu am spus că a fost o greșeală...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu Nicolae Dică și soția lui, în costum de baie roz, la plajă
stirilekanald.ro
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
Fiica lui Sebastian Burduja a murit la 3 ani
MediaFlux
Vârsta de pensionare crește la 70 de ani! Se va aplica tuturor persoanelor născute după 31 decembrie 1970. Dezbateri privind noua lege într-o țară europeană
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Hidrocentrala Răstolița renaște după trei decenii de pauză. Ministrul Energiei: „Fac tot ce ţine de mine ca să deblochez situatia”