Cumpărături de Sărbători: Strategia cu care ai succes garantat

Repartizarea cumpărăturilor pentru sărbători în mai multe etape şi în cantităţi mici, conform unui plan realist, îi ajută pe oameni să menţină situaţia sub control şi să evite să fie tentaţi să cumpere exagerat, peste bugetul propus, spune un studiu care va fi publicat în ianuarie, potrivit Reuters.
Filip Stan
16 dec. 2017, 15:25
Cumpărături de Sărbători: Strategia cu care ai succes garantat

Studiul, realizat de cercetătorii de la Texas A&M University, analizează felul în care oamenii reuşesc să dea dovadă de stăpânire de sine atunci când e vorba de cumpărături şi a ajuns la concluzia că e nevoie de cumpătare pentru realizarea scopurilor importante.

”Încercaţi să vă păstraţi energia. Nu vă complicaţi pentru că vor exista consecinţe”, spune Marco Palma, directorul laboratorului pentru studiul comportamentului uman de la Texas A&M şi coautorul studiului ”Self-control: Knowledge or perishable resource?”, care va fi publicat în luna ianuarie în revista Journal of Economic Behavior & Organization.

Palma recomandă să se facă o listă şi să se spargă procesul în etape mai mici şi cumpărături mai mici. Cumpărăturile online şi cele făcute în prima parte a zilei contribuie la conservarea energiei care, de asemenea, ajută oamenii să-şi exerseze stăpânirea de sine.

”Stabilirea unei liste de cumpărături vă ajută să vă limitaţi la suma propusă”, a spus aceasta într-un interviu apărut săptămâna aceasta.

Cel mai rău scenariu din punctul de vedere al stăpânirii de sine este să aştepţi până în ultimul minut ca să faci toate cumpărăturile de sărbători, explică acesta.

Studiul a folosit date biometrice, inclusiv scanarea retinei şi a creierului pentru a măsura cât de bine fac faţă oamenii atunci când au de îndeplinit sarcini care necesită stăpânire de sine.

Concluzia este că o acţiunea iniţială bazată pe stăpânirea de sine măreşte abilitatea ulterioară de autocontrol, sporind gradul de încredere în sine şi motivarea, dar exercitarea unui prea mare autocontrol epuizează abilitatea ulterioară de stăpânire de sine.

Dar natura umană rămâne aceeaşi şi chiar şi atunci când se comportă adecvat, oamenii pot fi şi un pic neascultători. O persoană care termină lista de cumpărături, poate cheltui banii ca să-şi cumpere o mică recompensă, mai spune Palma. 

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Teorie halucinantă. Supraviețuitorul din avionul prăbușit nu era de fapt în avion?
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Fructul bogat în potasiu și minerale care ajută la scăderea tensiunii. Se găsește în toate magazinele din România la un preț mic, dar puțini români știu ce beneficii are
Capital.ro
Proprietarii de la bloc NU au voie. Se obține obligatoriu acordul vecinilor. Nu poți schimba în propriul apartament
Playtech.ro
Planta care-i umple de bani pe micii agricultori. E mină de aur pentru fermieri, dar a fost ignorată până acum
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Primul reproș la adresa lui Nicușor Dan în coaliție. „În loc să-l desemneze pe Bolojan premier, a întărit PSD” SURSE
wowbiz.ro
Imaginile care îți frâng inima: fetița Teodorei, surprinsă pentru prima dată după tragedie. Cum a reacționat când și-a revăzut prietenii
Spynews
Dinu Maxer contrazice zvonurile că și-a schimbat religia pentru Magdalena Chihaia! Ce decizie au luat înainte de nuntă
Spynews
Alex Bodi, prima reacție după ce s-a zvonit că a fost atacat de Gabi Tamaș, prietenul lui Dan Alexa: ”V-au bătut alții femeile”
Evz.ro
De ce e apa din avion atât de scumpă. Dezvăluirile surprinzătoare ale unei stewardese
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Ion Țiriac dă România peste cap și trage metroul până la Otopeni: „În 6 luni, cu niște mititei, chinezi”
kanald.ro
Preț carburanți luni, 16 iunie 2025: Au crescut prețurile carburanților în întreaga țară
Cancan.ro
Fosta soţie a lui Ciprian Pian face mărturisiri cutremurătoare: prima nevastă a interlopului a... 'Mi-au luat copilul, i-au spus că am murit și...'
Playsport.ro
Modul în care mergi pe stradă îți arată vârsta reală a creierului și cât de repede îmbătrânești
Capital.ro
Se pune limită la apă. Proprietarii de case trebuie să declare cantitatea consumată. Decizia se aplică din 6 august 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
stirilekanald.ro
Trei eleve au înconjurat un pensionar și l-au bătut crunt în plină stradă. Medicii nu l-au mai putut salva
Alexandru „Johny” Georgescu s-a stins din viață la 76 de ani – Teatrul românesc pierde o legendă
MediaFlux
Atenție, șoferi! Se dau amenzi de până la 1.000 de lei pentru cei care conduc obosiți. Poliția a decis de urgență
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Casa Regală britanică e în doliu. A murit prietenul prințului William, viitorul rege e devastat