De ce ar trebui să bei apă cu lămâie. Beneficii de care nu ştiai

Iata câteva motive in plus sa bei zilnic apa cu lamaie.

1. Imbunatateste sistemul imunitar

Vitamina C activeaza sistemul imunitar, iar lamaia are din plin vitamina C. Primul care scade atunci cand esti stresat este nivelul de vitamina C din organism, ceea ce inseamana ca devii vulnerabil.

2. Te ajuta sa lupti impotriva infectiilor virale

Alte articole

Tort Chantilly cu lămâie, numai bun de savurat vara. Desertul delicios care te face să uiți de caniculă

De ce e bine să ții o lămâie în frigider. Trucul minune pe care trebuie să-l știe orice gospodină

Apa calduta cu lamaie este cea mai eficienta cale de a diminua infectiile virale si durerile de gat. In plus, cum spuneam mai sus, se intareste si sistemul imunitar.

3. Sursa excelenta de potasiu

Pe langa vitamina C, lamaile sunt o sursa bogata de potasiu. Acesta ajuta la mentinerea sanatatii inimii, precum si a creierului si a sistemului nervos.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.