De ce ar trebui să mănânci în fiecare zi BAME

Bama sau okra, plantă originară din Egipt, aduce foarte multe beneficii sănătăţii, fiind consumată pentru proprietăţile vindecătoare încă din secolul al XII-lea. Din simplul fapt că bamele se pot prepara într-o sumedenie de moduri (prăjire, fermentaţie, fierbere), face ca planta să fie ingredientul perfect pentru aproape orice masă. Încearcă cu încredere să faci loc bamelor în dieta ta zilnică, au benficii uluitoare.
Romania TV
21 mart. 2016, 12:52
De ce ar trebui să mănânci în fiecare zi BAME

Ce se întâmplă dacă mănânci în fiecare zi bame? Iată câteva dintre efectele extraordinare ale plantei okra asupra organismului:

Citeşte şi  Nu le puneţi în coş la supermarket: Trei alimente care pot fi letale în cantităţi mai mari

Luptă împotriva depresiei – s-a demonstrat ştiinţific că bamele ajută eficient în combaterea depresiei. Studiul a încercat să vadă cum plantele okra infuenţează starea de spirit, testând acelaşi lucru cu alte fructe şi legume.

Rezultatele au arătat că extractul din sămânţa de bamă acţionează ca un agent puternic care este utilizat în îmbunătăţiea stării de spirit, care în ultimă instanţă ar putea fi o alternativă bună la antidepresive.

Citeşte mai mult pe feminis.ro

DailyBusiness
Viscolul paralizează sudul și estul țării. Autostrăzi și drumuri naționale închise
Spynews
Florin Salam, mesaj emoționant pentru Fănică, prima soție, la 16 ani de la moartea ei. Artistul nu a uitat-o pe mama copiilor lui
Fanatik.ro
Giovanni Becali, veste senzațională pentru Radu Drăgușin. Ce se întâmplă cu fundașul lui Tottenham. Exclusiv
Capital.ro
Viața la bloc. Situația în care vecinii îți pot intra în casă, chiar dacă nu ești prezent. Se face proces-verbal, semnat de toți
Playtech.ro
Folosirea telefonului la volan în 2026: diferența dintre hands free și „țin în mână”
Adevarul
Tensiuni în cercul apropiaților lui Putin. Un oligarh de top s-a plâns de izolarea totală a Rusiei
wowbiz.ro
EXCLUSIV | O româncă celebră, legătură periculoasă cu Jeffrey Epstein! În 2003, pedofilul american i-a plătit mamei ei o călătorie de peste o mie de dolari
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Nicu este românul care și-a pierdut viața în nordul Italiei. Autoturismul condus de bărbat s-a izbit violent de un camion
iamsport.ro
Mbappe și "numărul 25 de la Benfica": ”Nu merită să-i pronunț numele! Am auzit clar ce a spus, de cinci ori” 
MediaFlux
Premierul Bolojan anunță creșterea vârstei de pensionare. Domeniile vizate de reforma ”inevitabilă”
stirilekanald.ro
Cum se calculează în 2026 impozitul pentru casă?
Cercei pentru ținute de seară: Cum să creezi un look sofisticat