De ce este bine să mănânci seminţe de floarea soarelui

Semintele de floarea soarelui nu sunt doar o gustare populara si apetisanta, preferata de multa lume, dar sunt si foarte bune pentru sanatatea ta. Semintele de floarea soarelui contin multe vitamine si minerale care iti ajuta corpul sa isi mentina functionarea optima. Ele se pot consuma de sine statator sau adaugate alaturi de cereale sau in salate.
Romania TV
05 ian. 2019, 20:49
De ce este bine să mănânci seminţe de floarea soarelui

Vitamina E si Seleniu

Semintele de floarea soarelui sunt foarte bogate in vitamina E care este un antioxidant puternic ce protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi. Cei ce consuma mai multa vitamina E din surse naturale au riscuri mult reduse de boli de inima decat cei ce nu consuma. Vitamina E ajuta si la mentinerea sanatatii ochilor si protejeaza impotriva degenerarii celulare.

Seleniul este un mineral care functioneaza foarte bine in combinatie cu vitamina E ca antioxidant care protejeaza celulele.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole
Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la consumul de carne de miel. Poate afecta ficatul, rinichii și inima
Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la consumul de carne de miel. Poate afecta ficatul, rinichii și inima
Ce controale medicale trebuie să faci, în funcție de vârstă. Afecțiunile care pot fi prevenite cu puțină atenție
Ce controale medicale trebuie să faci, în funcție de vârstă. Afecțiunile care pot fi prevenite cu puțină atenție

Citeste și...
Cât câștigă un român pe oră. Doar o singură țară din UE stă mai prost. Diferența uriașă față de zona euro
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Petrolul Ploiești, pe cale de dispariție! La ce datorii a ajuns clubul
Ultimele Stiri
Revoluție în medicina mondială. Un bărbat din Oslo s-a vindecat de HIV după un transplant cu celule stem de la fratele său: „A fost ca și cum ai câștiga la loterie de două ori”
Sanatate
Revoluție în medicina mondială. Un bărbat din Oslo s-a vindecat de HIV după un transplant cu celule stem de la fratele său: „A fost ca și cum ai câștiga la loterie de două ori”
24 de fotbaliști de la Steaua au ajuns de urgență la spital. Care este motivul pentru care s-au simțit rău după deplasarea la UTA Arad
Sport
24 de fotbaliști de la Steaua au ajuns de urgență la spital. Care este motivul pentru care s-au simțit rău după deplasarea la UTA Arad
Iranul a închis, din nou, Strâmtoarea Ormuz și a atacat un petrolier care o tranzita. Donald Trump avertizează: „Nu ne pot șantaja”
Extern
Iranul a închis, din nou, Strâmtoarea Ormuz și a atacat un petrolier care o tranzita. Donald Trump avertizează: „Nu ne pot șantaja”
Sorin Grindeanu explică motivul pentru care PSD vrea să scape de Ilie Bolojan: „Suntem cel mai important partid din România și asta ne dă o responsabilitate. În situația în care ne aflăm acum, lucrurile nu mai pot continua”
Politica
Sorin Grindeanu explică motivul pentru care PSD vrea să scape de Ilie Bolojan: „Suntem cel mai important partid din România și asta ne dă o responsabilitate. În situația în care ne aflăm acum, lucrurile nu mai pot continua”
EXCLUSIV Gigi Becali o torpilează pe Oana Gheorghiu: „E sexy așa ca femeie, nu zic nu. Dar noi lăsăm pe Bolojan să aducă o pițipoancă vicepremier?”
Politica
EXCLUSIV Gigi Becali o torpilează pe Oana Gheorghiu: „E sexy așa ca femeie, nu zic nu. Dar noi lăsăm pe Bolojan să aducă o pițipoancă vicepremier?”
DailyBusiness
România poate deveni furnizor regional de kerosen pentru Europa
Spynews
Cântăreț celebru, arestat după ce o fată dezmembrată a fost găsită în portbagajul mașinii lui! Fanii sunt în stare de șoc
Fanatik.ro
Ce a pățit omul care anunță cele mai tari transferuri din lume chiar într-o perioadă de mercato. ”Problemele” lui Fabrizio Romano cu fosta prietenă
Capital.ro
Se suspendă pensia temporar. Situația care declanșează verificările. Pensionarii trebuie să se prezinte la Casa Teritorială de Pensii în acest caz
Playtech.ro
Cele mai frumoase plaje din Albania. Românii iau cu asalt riviera albaneză, prețurile sunt mai mici decât în Grecia
Adevarul
Povestea arhitectului care a construit Teatrul Național și Hotelul Intercontinental și i-a spus „nu“ lui Ceaușescu
wowbiz.ro
„Nu va mai avea cine să plătească pensiile”. Avertisment dur despre marea pensionare care poate bloca România
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
România este îndoliată! S-a stins din viață scriitorul Ion Zimbru
iamsport.ro
Momentul care i-a rupt sufletul în două Nadiei Comăneci: ”Dacă ar fi știut mama, ar fi intrat într-o panică de nedescris” 
MediaFlux
Ce este interzis să faci în Duminica Tomii. Toți credincioșii trebuie să știe asta!
stirilekanald.ro
Rusia va plăti despăgubiri după ce a doborât un avion de pasageri cu 67 de oameni la bord
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj