De ce este bine să mănânci seminţe de floarea soarelui

Semintele de floarea soarelui nu sunt doar o gustare populara si apetisanta, preferata de multa lume, dar sunt si foarte bune pentru sanatatea ta. Semintele de floarea soarelui contin multe vitamine si minerale care iti ajuta corpul sa isi mentina functionarea optima. Ele se pot consuma de sine statator sau adaugate alaturi de cereale sau in salate.
Romania TV
05 ian. 2019, 20:49
De ce este bine să mănânci seminţe de floarea soarelui

Vitamina E si Seleniu

Semintele de floarea soarelui sunt foarte bogate in vitamina E care este un antioxidant puternic ce protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi. Cei ce consuma mai multa vitamina E din surse naturale au riscuri mult reduse de boli de inima decat cei ce nu consuma. Vitamina E ajuta si la mentinerea sanatatii ochilor si protejeaza impotriva degenerarii celulare.

Seleniul este un mineral care functioneaza foarte bine in combinatie cu vitamina E ca antioxidant care protejeaza celulele.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole
Coasigurarea la sănătate nu mai este gratuită. Ce s-a schimbat pentru persoanele fără venituri şi cât plătesc cei care îţi iau rudele în întreţinere
Coasigurarea la sănătate nu mai este gratuită. Ce s-a schimbat pentru persoanele fără venituri şi cât plătesc cei care îţi iau rudele în întreţinere
Sindicatele din Sănătate au notificat Guvernul pentru grevă generală. Solidaritatea Sanitară: „Măsurile guvernului Bolojan afectează 162.000 de angajați”
Sindicatele din Sănătate au notificat Guvernul pentru grevă generală. Solidaritatea Sanitară: „Măsurile guvernului Bolojan afectează 162.000 de angajați”

Citeste și...
De ce ar fi fost ucis Gheorghe Chindriș, de fapt. Cum a ajuns suspectul în casa lui, detalii tulburătoare ies la iveală
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Drama din spatele descoperirii macabre din Ploiești, unde o femeie era moartă în casă din vremea pandemiei. Ce s-a aflat despre fiul ei: „Se fac audieri”
DailyBusiness
BNR menţine dobânda de politică monetară la 6,50% pe an
Spynews
Florin Salam, mesaj emoționant pentru Fănică, prima soție, la 16 ani de la moartea ei. Artistul nu a uitat-o pe mama copiilor lui
Fanatik.ro
Avocatul FCSB exultă după decizia CCR! Gigi Becali poate da lovitura în celebrul dosar pentru prejudiciul de 37 de milioane de euro cerut de CSA Steaua. Update exclusiv
Capital.ro
Întreținere mai ieftină la bloc. Se taie din facturi dacă apa caldă și căldura nu sunt în parametri. Proiect de lege în București
Playtech.ro
WIZZ Link schimbă felul în care îți rezervi zborurile: ce aduce nou platforma lansată de Wizz Air
Adevarul
Iubire mare între două handbaliste de la CSM București. Una dintre ele acceptase inelul de logodnă de la un bărbat
wowbiz.ro
EXCLUSIV | O româncă celebră, legătură periculoasă cu Jeffrey Epstein! În 2003, pedofilul american i-a plătit mamei ei o călătorie de peste o mie de dolari
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Nicu este românul care și-a pierdut viața în nordul Italiei. Autoturismul condus de bărbat s-a izbit violent de un camion
iamsport.ro
Burleanu s-a întâlnit cu Bolojan și i-a cerut 75.000.000 € din bani publici! Pentru ce vrea finanțare: ”Acum sunt în negocieri”
MediaFlux
Nicușor Dan, decizie privind șefii serviciilor secrete din România! Președintele a anunțat
stirilekanald.ro
Cum se calculează în 2026 impozitul pentru casă?
Cercei pentru ținute de seară: Cum să creezi un look sofisticat