De ce este bine să mănânci seminţe de floarea soarelui

Vitamina E si Seleniu

Semintele de floarea soarelui sunt foarte bogate in vitamina E care este un antioxidant puternic ce protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi. Cei ce consuma mai multa vitamina E din surse naturale au riscuri mult reduse de boli de inima decat cei ce nu consuma. Vitamina E ajuta si la mentinerea sanatatii ochilor si protejeaza impotriva degenerarii celulare.

Seleniul este un mineral care functioneaza foarte bine in combinatie cu vitamina E ca antioxidant care protejeaza celulele.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole

Probleme grave de sănătate pentru Rică Răducanu. Diagnostic teribil pus de medici: „Planuri, gata, la 80 de ani…”

Fostul coleg al lui Gică Hagi are mari probleme de sănătate. A ajuns la 150 de kilograme: „Nu vreau să mă operez!”