De ce este bine să ne culcăm şi să ne trezim la aceleaşi ore

Ti se intampla frecvent sa te trezesti obosit dimineata? Iata de ce apar astfel de situatii si ce solutii avem pentru a le combate!
Romania TV
28 mart. 2012, 08:21
De ce este bine să ne culcăm şi să ne trezim la aceleaşi ore

In conditiile in care ne culcam si ne trezim la ore diferite, creierul nu stie daca are timp sa proceseze toate informatiile, iar daca nu reuseste ne trezim obositi. In schimb, daca ne obisnuim sa avem aceeasi ora de culcare si de trezire, creierul invata sa isi optimizeze procesele pe care le are de facut, astfel incat dimineata sa aiba totul pus in regula, si sa ne simtim odihniti.

VEZI AICI CONTINUAREA
http://www.lyla.ro/sanatate/showArticol.php?articol=De-ce-este-bine-sa-ne-culcam-si-sa-ne-trezim-la-aceleasi-ore

DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Otniela, experiența pe care puține femei ar face-o! A ieșit complet din zona de confort
Fanatik.ro
Mitică Dragomir a dat verdictul în direct când a auzit primul 11 al FCSB cu Farul: „Un tâmpit!” Exclusiv
Capital.ro
Ministerul Finanțelor lansează o nouă ediție FIDELIS cu dobânzi de până la 7,5%. Investitorii pot cumpăra titluri de stat în lei și euro în luna august
Playtech.ro
Cât au plătit niște români pentru trei feluri de mâncare și băuturi în Thassos. Factura care a stârnit dezbateri: „Nu putem compara prețurile”
Adevarul
Românii care câștigă peste 20.000 de lei în mână pe lună: În ce domenii lucrează și cum au ajuns la aceste venituri
wowbiz.ro
Durere fără margini după moartea Raisei, fetița de 9 ani ucisă în accidentul de la Cluj. Mesajul sfâșietor al mamei sale: „Te iubim…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Incident rutier cu patru mașini pe A1! Traficul a fost deviat pe o singură bandă, în apropiere de Sibiu
iamsport.ro
Șumudică l-a ascultat pe Pancu și a dat verdictul: ”M-au surprins două lucruri!”
MediaFlux
Avertisment privind tusea care se prelungește. Simptomele care nu trebuie ignorate
stirilekanald.ro
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România