De ce franţuzoaicele nu se îngraşă. Află secretele lor pentru o siluetă perfectă

Care sunt secretele unui corp perfect si de la ce principii gastronomice nu se abat femeile din tara pasiunii? Afla toate trucurile lor si ale corpurilor lor de invidiat:

1. Mancarea de calitate

Chiar daca grasimile si carbohidratii nu lipsesc din meniul zilnic al frantuzoaicelor, acestea consuma de cele mai multe ori alimente proaspete si de calitate, asa cum sunt branzeturile locale si foietajele recent scoase din cuptor.

2. Dulciurile si alcoolul in cantitati mici

Alte articole

Ce boală poți dezvolta dacă urmezi o dietă săracă în carbohidrați. Cercetătorii trag un semnal de alarmă

Cum se menține Valentina Pelinel la 45 de ani: „Nu fac fasting, nu sunt de acord cu el. Am 2-3 mese pe zi”

Frantuzoaicele nu se abtin nici de la mousse de ciocolata si nici de la celebrele vinuri de Provence, insa le consuma in cantitati mici sau moderate, asa ca silueta nu le este afectata deloc.

3. Savurarea fiecarei inghitituri

Francezii petrec destul de mult timp la masa si nu se grabesc deloc sa termine ce au in farfurie. Savureaza fiecare inghititura ca si cum ar fi ultima si isi iau suficient timp sa mestece bine toate alimentele.

Citeşte mai mult pe ele.ro