De ce fumătorii dorm mai prost decât nefumătorii

Tulburarile de somn nu sunt ceva anormal in societatea de astazi, dar oamenii de stiinta de la Scoala Medicala Charite de la Berlin au descoperit ca sunt mult mai dese in randul fumatorilor.

O cercetare pe care au efectuat-o pe aproximativ 1.100 de voluntari fumatori si alti 1.100 de nefumatori dezvaluie ca 17% din cei care fumeaza dorm mai putin de 6 ore pe noapte, in timp ce procentul in randul nefumatorilor scade la 7%. Totodata, 28% din fumatori au un somn agitat si neodihnitor, trezindu-se foarte obositi dimineata, comparativ cu doar 19% din cei care nu fumeaza.

CITEŞTE ŞI: Ultima metodă să te laşi de fumat imediat. Are efecte garantate ştiinţific

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Acesta este primul studiu efectuat in lume care arata ca fumatorii au intr-adevar mai multe probleme cu somnul decat nefumatorii, a atras atentia medicul Stefan Cohrs, coordonatorul cercetarii de la Scoala Medicala Charite de la Berlin.

Alte articole

Cum l-a vindecat Gigi Becali pe finul Cristi Borcea de insomnii: „Să meargă la biserică duminica. Când nu poți să dormi sunt gândurile dracilor”

Fructul care te scapă de insomnii și te ajută să dormi neîntors. Trebuie să îl lași în dormitor peste noapte

Cauza somnului agitat in randul fumatorilor este nicotina din tigara.

Citeste mai mult pe lyla.ro