De ce nu este bine să consumăm prea multă cafea

Publicat: Luni, 27 Mai 2013 23:44 // Actualizat: Luni, 27 Mai 2013 23:48 // Sursa: RTV.net

De-a lungul anilor despre cafea s-au făcut foarte multe studii însă rezultatele acestora de multe ori se bat cap în cap. Unele au afirmat despre cafea că n-ar fi tocmai benefică organismului şi, prin urmare, oamenii ar trebui să înceteze să mai bea această licoare, altele susţin că o cantitate moderată de cafea are efecte extraordinare asupra stării de sănatate. Există şi cercetării care spun despre cafea că, dimpotrivă, poţi consuma 5-6 ceşcuţe pe zi pentru a te bucura de efectele benefice. Cu rezultate atât de diferite, nu este deloc surprinzător, că oamenii sunt bulversaţi şi nu ştiu ce şi pe cine să mai creadă.

Se pare că această substanţă, cafeina poate fi periculoasă, însă nu la fel precum alte droguri. Prin urmare răspunsul corect ţine de moderaţie.
Cafeina stimulează inima şi sistemul nervos central, aşa că este cu siguranţă periculoasă pentru orice care suferă de tensiune arterială crescută. Şi femeile însărcinate trebuie să reducă la minimum consumul de cafea, aproximativ 200 mililitri pe zi întrucât oamenii de ştiinţă au stabilit o legătură directă între o cantitate mare de cafeină ingerată şi aducerea pe lume a unui bebeluş sub greutatea normală sau chiar pierderea sarcinii.

VEZI ŞI Uimitoare opere de artă, într-o ceaşcă de cafea cu lapte FOTO şi VIDEO

Ce putem spune însă despre cafea în cazul celorlalţi oameni. Ce înseamnă prea mult?

Simptomele obişnuite care indică o cantitate prea mare de cafeină în organism includ schimbări ale stărilor de spirit, neatenţie, greaţă, tremurături, nivel al calciului scăzut, ceea ce are ca rezultat oase moi şi deci uşor de fracturat, deficienţă de fier şi, posibil, un risc crescut pentru dezvoltarea cancerului.

 

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro

loading...
1 Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
beneficii cafea cafea consum de cafea pericole cafea prea multă cafea
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
07 iun 19:57
...lungul anilor despre cafea s-au făcut foarte multe studii însă rezultatele acestora de multe ori se bat cap în cap. Citește mai departe… Citeste mai departe ...
1
EUR
4.8741
RON
28 Oct
noapte 10 °
zi 20 °
Ultimele joburi adaugate
24 H