De ce nu este bine să mănânci iaurt la cină

Iaurtul pare o opţiune bună pentru cină. Este uşor, sănatos şi îţi oferă o senzaţie rapidă de saţietate. Cu toate acestea, ar putea să-ţi facă mai mult rău decât bine.       
Alina Costache
19 iun. 2017, 17:13
De ce nu este bine să mănânci iaurt la cină

Chiar daca iaurtul este o parte importanta a unei diete sanatoase, multe iaurturi de pe piata contin un nivel de ridicat de zaharuri adaugate. In plus, contin lactoza, un zahar natural care este destul de greu de digerat pentru oameni.

Combinatia dintre cele doua tipuri de zaharuri duce la inflamatie si umflare. De aceea, daca alegi sa consumi iaurt la cina, s-ar putea sa te trezesti balonata si cu dureri de stomac, potrivit girly.ro.

Daca nu poti sa renunti la acest aliment seara, alege unul cu mai putin de 8 grame de zahar.

Alte articole
Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la consumul de carne de miel. Poate afecta ficatul, rinichii și inima
Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la consumul de carne de miel. Poate afecta ficatul, rinichii și inima
Ce controale medicale trebuie să faci, în funcție de vârstă. Afecțiunile care pot fi prevenite cu puțină atenție
Ce controale medicale trebuie să faci, în funcție de vârstă. Afecțiunile care pot fi prevenite cu puțină atenție
Citeste și...
Nepotul lui Mircea Lucescu, antreprenor de succes. Domeniul în care a investit Matei în ultimii ani
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Gigi Becali, sosire fabuloasă la înmormântarea lui Mircea Lucescu. A venit cu Rolls Royce în valoare de 500.000 de euro. Foto și Video
Ultimele Stiri
David Hsselhoff, apariție care i-a îngrijorat pe fani. Actorul din „Baywatch”, surprins vizibil slăbit
Life
David Hsselhoff, apariție care i-a îngrijorat pe fani. Actorul din „Baywatch”, surprins vizibil slăbit
Secretarul de stat american Marco Rubio a mulțumit României pentru sprijinirea operațiunilor SUA în Orientul Mijlociu. Convorbire cu ministra de externe Oana Țoiu
Extern
Secretarul de stat american Marco Rubio a mulțumit României pentru sprijinirea operațiunilor SUA în Orientul Mijlociu. Convorbire cu ministra de externe Oana Țoiu
STUDIU Ce fac românii de Paște. Scumpirile i-au determinat să își schimbe obiceiurile: 85% dintre români petrec sărbătorile acasă
Societate
STUDIU Ce fac românii de Paște. Scumpirile i-au determinat să își schimbe obiceiurile: 85% dintre români petrec sărbătorile acasă
Funeraliile lui Mircea Lucescu. Fostul mare antrenor este înmormântat vineri la Cimitirul Bellu din București cu onoruri militare. Peste 15.000 de persoane și-au luat adio și au adus zeci de coroane de flori
Sport
Funeraliile lui Mircea Lucescu. Fostul mare antrenor este înmormântat vineri la Cimitirul Bellu din București cu onoruri militare. Peste 15.000 de persoane și-au luat adio și au adus zeci de coroane de flori
Aurel Pădureanu, îngrijorat de prețurile ridicate din magazine: „Oamenii se împrumută ca să aibă ce pune pe masa de Paște”
Life
Aurel Pădureanu, îngrijorat de prețurile ridicate din magazine: „Oamenii se împrumută ca să aibă ce pune pe masa de Paște”
DailyBusiness
Isărescu avertizează: Tensiunile din Orientul Mijlociu cresc riscurile pentru economia României
Spynews
Ce s-a întâmplat cu actorul care l-a interpretat pe Iisus. Blestemul neștiut al acestui rol
Fanatik.ro
Marele secret al lui Mircea Lucescu. Echipa pe care a iubit-o în copilărie, dar care l-a refuzat la juniori
Capital.ro
Adevărul despre Elena Udrea. Ce s-a întâmplat în spatele gratiilor. Fostul director al penitenciarului a povestit în premieră
Playtech.ro
Cine este vinovat când intri fără drept pe o proprietate privată și ești mușcat de câinele din curte
Adevarul
Cine a câștigat și cine a pierdut în negocierea pentru șefii parchetelor. Fost consilier prezidențial: „Putem specula că în pachet au intrat și șefii serviciilor”
wowbiz.ro
Valentin Sanfira a vrut ca toată lumea să afle de la el! Mesajul emoționant transmis în mediul online: „Nu se poate nărui cu vorbe goale…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Incident tragic în Joia Mare! Un bărbat și-a pierdut viața în Bihor, după ce utilajul pe care îl conducea a căzut într-o râpă de 7 metri
iamsport.ro
”Dacă nu era Lucescu, Steaua nu câștiga Cupa Campionilor”. Mesajul primit de Florin Prunea, în direct, din partea unui ultras stelist important
MediaFlux
Ce este interzis în Vinerea Mare! Toți creștinii trebuie să știe
stirilekanald.ro
Știrea momentului în România!
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj