De ce nu ne putem opri din mâncat în luna aprilie. Iată ce spun specialiştii

Aţi experimentat în ultima vreme "crize de foame", adică acele senzaţii de gol în stomac şi vă vine mai mereu să ronţăiţi ceva ba sărat, ba dulce? Ei bine, există o explicaţie medicală. Luna aprilie este una dintre cele mai dificile luni calendaristice pentru corpul uman. Asta pentru că variaţiile de temperatură şi presiune atmosferică ne afectează organismul, iar cel care duce greul în aceste momente este ficatul.
Iulian Tudor
17 apr. 2015, 08:37
De ce nu ne putem opri din mâncat în luna aprilie. Iată ce spun specialiştii

Cristi Mărgărit, expert în nutriţie, a declarat la România TV că în luna aprilie organismul uman poate să treacă prin „crize de foame”.

Citeşte şi Cum asigurăm organismului un aport optim de Vitamina D, la început de primăvară

Este şi perioada de post, este şi perioada de iarnă care înseamnă un aport mult mai mic de vitamina D, înseamnă tot stresul dat de consumul unor alimente conservate şi uscate, lipsa alimentelor proaspete poate duce şi la acest fenomen. Apetitul crescut este generat de diverse tipuri de stres, organismul se apără şi cere pur şi simplu mai mult de mâncare. Ar trebui să dormim suficient, să ne dozăm efortul, iar din punct de vedere alimentar ar trebui să consumăm alimente dense nutritiv, alimente care hrănesc corpul foarte bine, cum ar fi ouăle, diverse tipuri de carne, ficat, nucile, seminţele, alunele, alimente care oferă vitamine minerale, antioxidanţi, dar cu un număr cât mai mic de calorii. Dacă apare pofta de dulce, singura soluţie este să mâncăm ceva dulce, dar din carbohidraţii sănătoşi, precum fructe, fructe uscate”, a declarat Cristi Mărgărit, expert în nutriţie.

Citeşte şi TOP combinaţii de alimente. Tu ce alegi? Delicios sau sănătos?

DailyBusiness
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
Spynews
Alina Sorescu, profund afectată de o declarație a fostului soț, Alexandru Ciucu. Cât de deranjată a fost cântăreața: „El pleca des”
Bzi.ro
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
Fanatik.ro
Destin groaznic! Vedeta lui Liverpool a murit la 12 zile de când făcuse nunta! Trei copii au rămas orfani
Capital.ro
Adio, maestre! Am mai pierdut unul din actorii pe care l-am iubit cu toții enorm: Un uriaş blând cu barbă legendară
Playtech.ro
Neversea Kapital 2025 București. Preț bilete, abonamente, acces la festival și programul pe zile
DailyBusiness
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
Adevarul
Artificiile statului pentru plata unor bugetari de lux: angajați cu leafă la mai multe ministere și indemnizații în multiple Consilii de Administraţie
wowbiz.ro
Scene sfâșietoare au avut loc la spital, înainte ca Mihai Leu să moară: „Când am intrat la el în rezervă...”
Spynews
Ingredientul de 2 lei pe care trebuie să îl adaugi în cartofii la cuptor pentru a fi crocanți la exterior. Bucătarii profesioniști folosesc acest truc
Spynews
Cod galben de caniculă în România! 15 județe se topesc în orele următoare sub temperaturi extreme | HARTA
Evz.ro
Coșmar oficial pentru români. Ordonanța a fost publicată
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
kanald.ro
Nepoata regelui Mihai se declară ființă non-binară. Mesajul transmis de Eelaz Biarneix: „Sunt într-un punct intermediar”
Cancan.ro
Ce se întâmplă cu pensiile speciale. Ilie Bolojan a făcut anunțul mult așteptat
Playsport.ro
Amendă de 1.600 de lei și suspendarea permisului pentru o greșeală banală în trafic. Mare atenție la...
Capital.ro
Vârstnicii care vor încasa 140 de pensii. Mihai Gâdea, în stare de șoc: Scuipă în ochii românilor!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Imaginile durerii de la Hunedoara! Rămasă fără cuvinte, soția lui Mihai Leu a fost consolată de sute de oameni
stirilekanald.ro
Imagini TERIFIANTE cu bărbatul omorât de urs pe Transfăgărășan
Este știrea care face înconjurul României. Decizia de ultima oră luată de Nicușor Dan
MediaFlux
Câți bani pierd pensionarii după aplicarea CASS de 10%. Ilie Bolojan a dat un exemplu
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Pro sau contra consumului de pudră proteică. Specialiștii spun care sunt riscurile consumului acestui produs