De ce să bei apă cu lămâie

În afara gustului plăcut şi răcoritor în zilele de vară fierbinţi, un pahar de apă călduţă (la temperatura camerei este bine) şi neapărat purificată, amestecat cu zeama de la o jumătate de lămâie, face minuni pentru organismul tău.

Citeşte şi Zece utilizări ale lămâii în gospodărie

1. Susţine funcţia imunitară a organismului. Lămâia conţine vitamina C din abundenţă, care are diferite benefcii: antioxidant, reduce riscul infecţiilor respiratorii, anti-inflamator şi favorizeză absorbţia fierului în organism, important pentru funcţia imunitară.

Obiceiuri alimentare sanatoase

Alte articole

Cum a reușit Mirabela Dauer să slăbească 14 kilograme. Băutura pe care o bea în fiecare dimineață: „Mi-am făcut așa un mod de viață”

Cea mai delicioasă brioșă cu lămâie. Rețeta veche de 60 de ani care te va cuceri cu parfumul ei îmbietor

2. Alcalinizează sângele. Lămâile conţin atât acid citric cât şi ascorbic, acizi slabi, metabolizaţi de organism cu uşurinţă iar mineralele alcalinizează cu uşurinţă sângele.

3. Ajută digestia. Lămâia este folosită în mod tradiţional ca tonic digestiv şi este apreciată pentru rolul său de a stimula şi purifica ficatul.

Vezi cele 5 motive sa bei apa cu lamaie pe cosmopolitan.ro.