De ce se zbate ochiul. Cele mai des întâlnite 8 cauze şi soluţiile lor

Care sunt cauzele zbaterii unui ochi?

Stresul, oboseala, fortarea ochilor, cafeina, alcoolul, uscarea ochilor, dezechilibru nutritional si alergiile toate acestea pot cauza tresarirea ochiului.

Adesea, cateva intrebari legate de stilul de viata pot determina cauza zbaterea ochiului ca si gasirea celei mai bune solutii pentru stoparea sa.

Cand apar spasme la ochi ai impresia ca toata lumea poate vedea ce se intampla. Insa tresarirea ochiului este subtila si nu poate fi observata cu usurinta de ceilalti.

Asadar, de ce apar spasmele la ochi?

Stresul

Organismele noastre reactioneaza diferit la stres. Zbaterea unui ochi poate fi un semn al stresului mai ales atunci cand este legata de probleme cu vazul (ca de exemplu fortarea ochilor).

Yoga, exercitiile de respiratie, timp petrecut cu prietenii sau animalul de companie sunt cateva dintre modalitatile de a reduce stresul care poate cauza tresarirea ochilului.

Oboseala

Lipsa somnului, indiferent ca este cauzata de stres sau de altceva poate declansa aparitia spasmului la ochi. Daca reusesti sa dormi mai mult iti poate fi de ajutor.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.