De ce te îngraşi când iubeşti?

In primele cam doua luni de relatie slabesti vazand cu ochii – adrenalina este atat de mare incat uiti ca mai trebuie sa si mananci, iar numeroasele partide de sex inlocuiesc cu succes antrenamentul cardio de la sala. Dar dupa ce dragostea intra pe un fagas normal si ajungi sa te obisnuiesti cu prezenta constanta a iubitului, kilogramele incep sa se puna la loc, ba chiar aduc si „intariri”… Apoi, dupa numai vreo trei luni de relatie, observi ca s-a „stricat” cantarul: ai cu 4 kilograme mai mult decat atunci cand erai single! Dar nu te alarmezi – 4 kile se dau jos rapid. Mai rau e ca intr-un an risti sa castigi chiar si 10 kg!

Festinul primelor intalniri

La inceput, nu vrei decat sa stai cu iubitul tau. Asta inseamna sa renunti la plimbarile cu prietenele, orele de fitness la sala sau la curele de detoxifiere, si sa le inlocuiesti cu „movie nights” care abunda in popcorn, dulciuri si bere, sau sa te infrupti din cartofi prajiti si burgeri cot la cot cu iubitul. De altfel, studiile o confirma: „Mananci cu 35% mai mult atunci cand servesti masa cu cineva care iti place. Iar daca te afli la o intalnire cu un tip dupa care esti topita, vei comanda si acel creme brulee, pentru a te asigura ca seara alaturi de el se prelungeste”, explica nutritionistul Brian Wansink, autorul cartii „Mindless Eating”.

Citeste articolul complet pe Cosmopolitan.ro.

Alte articole

Ce greșeli te împiedică să slăbești? Află adevărul despre miturile care îți sabotează dieta

Mihaela Bilic dezvăluie noul mod de a slăbi: „Gata cu dietele! Obezitatea pare că are însfârșit tratamentul adecvat”