De ce te îngraşi şi cu aer?

Deşi eşti foarte atentă la ceea ce mănânci, kilogramele se pun. Ajungi să te întrebi dacă nu cumva aerul pe care-l respiri e încărcat cu calorii…
Romania TV
11 oct. 2012, 08:33
De ce te îngraşi şi cu aer?

Unele persoane simt ca iau în greutate chiar şi când beau apa. Oare de ce? Te-ai gândit vreodată că inamicul siluetei tale ar putea fi chiar cafeaua de dimineaţă? Este bine să ştii că, dacă faci unul sau mai multe dintre lucrurile de mai jos, rişti ca greutatea să crească sau să stagneze.

Consumi regulat cartofi, orez alb, porumb sau făina albă. Toate aceste alimente eliberează rapid glucoza în sânge, iar consumul regulat duce la formarea celulelor grase şi întreţine creşterea în greutate.

Consumi dulciuri. Vei reuşi să scazi în greutate dacă vei renunţa complet la zahăr şi îl vei înlocui cu fructe, lapte sau miere. La început, schimbarea nu te va satisface, dar, cu timpul, zahărul pe care îl conţin aceste alimente îţi va fi de ajuns.

Bei cafea sau mănânci ciocolată. Cofeina are două efecte majore asupra greutăţii tale:
– Ingestia de cofeină creşte nivelul glucozei din sânge, iar tu nu ai nevoie de acest lucru.
– Cofeina stimulează creşterea apetitului, iar un apetit crescut este duşmanul scăderii în greutate.

Pe eCuisine.ro găsești alte diete miraculoase:

Dulciuri bune de slăbit

Slăbeşte cu prune – 2kg în 2 săptămâni!

DailyBusiness
Andra și Cătălin Măruță plătesc o avere pentru școala celor 2 copii. David și Eva învață la Cambridge School of Bucharest
Spynews
Fiul lui Ilie Dumitrescu ar fi provocat un accident, în Capitală! Toto Dumitrescu este căutat, după ce a fugit de la locul faptei
Bzi.ro
Imagini spectaculoase cu Andreea Esca în Grecia! „Cea mai lungă vacanță de când am carte de muncă!” – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cum l-a scăpat statul român de urmărirea penală pe criminalul din măcelul de la Craiova. Acesta a intrat cu un cuțit într-o sală de jocuri
Capital.ro
Noul plan al lui Călin Georgescu. Ar vrea să preia AUR de la George Simion. Cum își va schimba discursul
Playtech.ro
Hidroelectrica vs. alți furnizori de energie electrică: cât plătești la aceeași factură de 150 kWh/lună în 2025
Adevarul
Scenariu de coșmar - Dronele din Polonia, doar o diversiune, România ar fi ținta reală. Șeful generalilor: „Acțiunea rușilor a fost deliberată”
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Când se schimbă banii în România?
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Doliu în clanul Pian! Unul dintre lideri a murit subit în Penitenciarul Rahova
Cancan.ro
Răsturnare de situație după ce Dorian Popa a fost condamnat la 8 luni de închisoare. Decizia finală a tribunalului!
iamsport.ro
George Copos, acum 40 de ani. Fata de lângă el este vedetă TV și a rupt tăcerea: 'Aveam 20 de ani'
MediaFlux
Prada a copiat opincile românești! Se vând la un preț enorm
stirilekanald.ro
Cine l-a înjunghiat pe Auraș în timpul măcelului de la Craiova. Criminalul era deja cunoscut în lumea interlopă. De la ce a pornit totul
substantial.ro
Dacă te balonezi și elimini gaze de peste 25 de ori pe zi, mai ales împreună cu alte simptome, ar fi bine să știi ce înseamnă