De ce te îngraşi şi cu aer?

Deşi eşti foarte atentă la ceea ce mănânci, kilogramele se pun. Ajungi să te întrebi dacă nu cumva aerul pe care-l respiri e încărcat cu calorii…
Romania TV
11 oct. 2012, 08:33
De ce te îngraşi şi cu aer?

Unele persoane simt ca iau în greutate chiar şi când beau apa. Oare de ce? Te-ai gândit vreodată că inamicul siluetei tale ar putea fi chiar cafeaua de dimineaţă? Este bine să ştii că, dacă faci unul sau mai multe dintre lucrurile de mai jos, rişti ca greutatea să crească sau să stagneze.

Consumi regulat cartofi, orez alb, porumb sau făina albă. Toate aceste alimente eliberează rapid glucoza în sânge, iar consumul regulat duce la formarea celulelor grase şi întreţine creşterea în greutate.

Consumi dulciuri. Vei reuşi să scazi în greutate dacă vei renunţa complet la zahăr şi îl vei înlocui cu fructe, lapte sau miere. La început, schimbarea nu te va satisface, dar, cu timpul, zahărul pe care îl conţin aceste alimente îţi va fi de ajuns.

Bei cafea sau mănânci ciocolată. Cofeina are două efecte majore asupra greutăţii tale:
– Ingestia de cofeină creşte nivelul glucozei din sânge, iar tu nu ai nevoie de acest lucru.
– Cofeina stimulează creşterea apetitului, iar un apetit crescut este duşmanul scăderii în greutate.

Pe eCuisine.ro găsești alte diete miraculoase:

Dulciuri bune de slăbit

Slăbeşte cu prune – 2kg în 2 săptămâni!

DailyBusiness
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Tragedie în Serbia! A murit după ce a suferit un atac de cord pe teren! Era vărul legendei lui Chelsea și a fost căpitan la Steaua Roșie Belgrad
Capital.ro
Călin Georgescu e nevinovat! Avocata fostului candidat se ia de procurorul general: Un scenariu de Hollywood
Playtech.ro
'La cât timp de la căsătorie am dreptul la pensie de urmaş?'. Avocaţii explică legea
Adevarul
Simptomele infecției cu Candida Auris, ciuperca rezistentă care se răspândește rapid în Europa
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Ce criterii trebuie îndeplinite pentru bursele sociale, în anul școlar 2025-2026! Data până la care se depun documentele
Cancan.ro
BREAKING! Ilie Bolojan și-a anunțat DEMISIA. PLUS amenințări de ULTIMA ORĂ pentru acești bugetari
iamsport.ro
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
MediaFlux
Ministerul Muncii, anunțul momentului pentru milioane de români! Se dau amenzi de până la 10.000 de lei. Se aplică până la finalul anului
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor