Desert sănătos şi sărac în calorii. Această budincă nu îngraşă deloc

BUDINCA DE COUSCOUS CU BANANA SI ZMEURA

INGREDIENTE:

• 9 linguri lapte de migdale;
• 5 linguri couscous;
• 1 lingurita extract de vanilie
• 1 banana (bine coapta);
• 2 oua;
• zmeura.

MOD DE PREPARARE:

Alte articole

Prăjitura de post cu mere și nuci. Desertul simplu și ieftin pe care trebuie să-l încerci în Postul Paștelui

Desertul de post fără zahăr pe care copiii îl adoră. Cum să prepari ”nori de mere”

In 9 linguri de lapte de migdale se pun 5 linguri de couscous si o lingurita de extract de vanilie si se lasa la inmuiat. Se piseaza o banana bine coapta, si se amesteca cu 2 oua. Peste pasta obtinuta se toarna laptele cu couscous si se amesteca bine, potrivit doctorulzilei.ro. Compozitia se toarna apoi intr-o tava de silicon, se presara zmeura, si se introduce in cuptorul preincalzit, la 170 grade, 30 de minute.

Citeşte şi Reţeta zilei: Red velvet cheesecake