Desert sănătos şi sărac în calorii. Această budincă nu îngraşă deloc

Iată un desert delicios care nu îngraşă deloc.
Alina Costache
15 oct. 2017, 17:21
Desert sănătos şi sărac în calorii. Această budincă nu îngraşă deloc

BUDINCA DE COUSCOUS CU BANANA SI ZMEURA

INGREDIENTE:

  • 9 linguri lapte de migdale;
  • 5 linguri couscous;
  • 1 lingurita extract de vanilie
  • 1 banana (bine coapta);
  • 2 oua;
  • zmeura.

MOD DE PREPARARE:

In 9 linguri de lapte de migdale se pun 5 linguri de couscous si o lingurita de extract de vanilie si se lasa la inmuiat. Se piseaza o banana bine coapta, si se amesteca cu 2 oua. Peste pasta obtinuta se toarna laptele cu couscous si se amesteca bine, potrivit doctorulzilei.ro. Compozitia se toarna apoi intr-o tava de silicon, se presara zmeura, si se introduce in cuptorul preincalzit, la 170 grade, 30 de minute.

Citeşte şi Reţeta zilei: Red velvet cheesecake

DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Cum arată Salonul Sfântului Nectarie din Atena, unde s-ar fi petrecut o minune după moartea sa. Patul sfântului se păstrează și astăzi
Fanatik.ro
Jucătorii au refuzat să se antreneze! Mesaj fără precedent al șefilor pe grupul de WhatsApp: „Cine vrea, e așteptat să rezilieze”
Capital.ro
Ziua în care intră pensiile pe card ascunde un detaliu important. Nu toți pensionarii primesc banii la fel
Playtech.ro
Salariul unui profesor care predă la sat. Ce bani poate primi în plus față de un cadru didactic din oraș
Adevarul
Țara europeană cu cel mai ridicat nivel de trai caută 335.000 de angajați. Meseriile pentru care angajează străini
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Nuntă și botez cu fast pentru Pescobar! Avem imaginile de la marele eveniment. Detalii și meniu de lux, dans romantic și sute de invitați
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
NEWS ALERT O cabană din stațiunea Straja a fost cuprinsă complet de foc
iamsport.ro
”Cred că o să mor!”. Ce s-ar fi întâmplat, de fapt, cu Tavi Popescu în episodul cu gaz ilariant. Dezvăluiri cutremurătoare: ”Avea buzele vinete”
MediaFlux
Doar 15 județe rămase în urma reformei administrative propuse de PSD. Cum ar arăta harta României
stirilekanald.ro
Știrea momentului în România