Dieta armatei israeliene: Cum slăbeşti în doar opt zile

Dieta durează opt zile, împărțite în patru perioade de câte două zile, în care ai voie să mănânci un singur aliment, să bei o cafea slabă și să consumi ceai în cantități nelimitate.
 
Dieta armatei israeliene

Zilele 1 – 2: mănânci doar mere și bei o cafea slabă și ceai cât de mult poți, fără zahăr sau îndulcitor. Nu contează ce fel de mere alegi, însă ai grijă să consumi același tip în cele două zile.

Citeşte şi Cura de slăbire cu hrean, lămâie și miere

Zilele 3-4: mănânci doar brânză și bei o cafea slabă și ceai cât de mult poți, fără zahăr sau îndulcitor. Și în acest caz, nu este specificat tipul de brânză, însă trebuie să alegi unul singur pentru două zile. Dacă alegi, de exemplu, brânză slabă de vacă, nu ai voie să mănânci și cașcaval sau telemea.

Alte articole

Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!

De ce eliminarea grăsimii abdominale este esenţială pentru o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Citeşte continuarea pe Unica.ro.