Dieta care a uimit întreaga lume: Mănânci ce vrei, iar kilogramele dispar

Dupa dieta "Chrono", care iti permite sa pierzi din greutate consumand numai bacon si jumari, a aparut ceva si mai tentant- dieta populara numita "postirea intermitenta", care iti permite sa consumi ceea ce vrei. Chiar si dulciuri, paine alba si alte mancaruri nepermise.
Alina Costache
06 feb. 2016, 09:38
Dieta care a uimit întreaga lume: Mănânci ce vrei, iar kilogramele dispar
Conform acestei diete, trebuie sa postesti 16 ore pe zi, dar ai la dispozitie 8 ore sa mananci orice vrei.  
Daca ai incerat toate dietele posibile si niciuna nu a fost de ajutor ca sa iti redea greutatea ideala, alatura-te utilizatorilor facebook, care recomanda aceasta noua tehnica de dieta, care a uimit intreaga lume. Postirea intermitenta, sau PI, presupune ca ai voie sa mananci tot ce vrei, timp de 8 ore pe zi.
 
Dupa perioada de 8 ore, permisa pentru a consuma ce iti doresti, urmeaza cele 16 ore de post. Cu alte cuvinte, daca te-ai decis ca ai voie sa mananci de la 12 la 20, urmatoarea ta masa va fi abia dupa amiaza viitoare.
Alte articole
Ozana Barabancea s-a întors la hainele din liceu! Cum a reușit vedeta să topească 37 de kilograme: „Nu e ușor, dar am rezistat”
Ozana Barabancea s-a întors la hainele din liceu! Cum a reușit vedeta să topească 37 de kilograme: „Nu e ușor, dar am rezistat”
Doliu în lumea sportului. Un antrenor de fitness a murit din cauză că a mâncat prea mult. El voia să se îngrașe, ca apoi să-și promoveze dieta de slăbire
Doliu în lumea sportului. Un antrenor de fitness a murit din cauză că a mâncat prea mult. El voia să se îngrașe, ca apoi să-și promoveze dieta de slăbire
 
Oamenii de stiinta au concluzionat ca perioada de consum care se schimba in functie de perioada de postire, functioneaza datorita faptului ca organismul este deja programat sa fie alimentat in acest fel. De fapt, in antichitate, stramosii nostri nu aveau acces la alimentare sau la mancare ori de cate ori isi doreau, asa ca probabil aveau anumite limite in ceea ce priveste alimentatia.
 
In ciuda faptului ca stramosii nostri traiau in mod diferit de cum o facem noi, corpul uman nu s-a schimbat prea mult.
 
Daca te hotarasti sa urmezi acest obicei alimentar, poti consuma ce vrei, dar nu uita sa alegi cat mai multe alimente sanatoase, pentru rezultate rapide.

Sursa: secretele.com 

Citeste și...
Rodica Stănoiu a mers la Poliție cu câteva zile înainte de moarte! Detalii şocante despre banii dispăruţi din casă. Şi actele i-au fost...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
În timp ce România cheltuie miliarde pe tancuri și blindate, 98% dintre cetățeni nu au unde să se adăpostească în cazul unui atac aerian
Ultimele Stiri
Victor Ponta, dezvăluire explozivă despre miza ofensivei asupra justiției. ”Atacul este de a prelua puterea pe DNA și pe Înalta Curte și de a prelua puterea peste Nicușor. Vor să-l îmbrobodească de tot”
Justitie
Victor Ponta, dezvăluire explozivă despre miza ofensivei asupra justiției. ”Atacul este de a prelua puterea pe DNA și pe Înalta Curte și de a prelua puterea peste Nicușor. Vor să-l îmbrobodească de tot”
Ministrul Energiei, despre prețurile carburanților: „Nu voi permite ca românii să plătească nejustificat și exagerat”
Economie
Ministrul Energiei, despre prețurile carburanților: „Nu voi permite ca românii să plătească nejustificat și exagerat”
EXCLUSIV Șefa Curții de Apel București, Liana Arsenie, aruncă bomba! Acuză o fostă procuroare DNA, în prezent subalternă a Laurei Codruța Kovesi, că i-a cerut să dea o anumită soluție în dosarul Liei Olguța Vasilescu!
Justitie
EXCLUSIV Șefa Curții de Apel București, Liana Arsenie, aruncă bomba! Acuză o fostă procuroare DNA, în prezent subalternă a Laurei Codruța Kovesi, că i-a cerut să dea o anumită soluție în dosarul Liei Olguța Vasilescu!
EXCLUSIV Șefa Curții de Apel, Liana Arsenie, intervine după ce „eroina” Recorder, Raluca Moroșanu, a fost recuzată: „Același narativ manipulativ”
Justitie
EXCLUSIV Șefa Curții de Apel, Liana Arsenie, intervine după ce „eroina” Recorder, Raluca Moroșanu, a fost recuzată: „Același narativ manipulativ”
O cunoscută fabrică de țevi din Iași, cumpărată de Rinat Akhmetov, unul dintre cei mai bogaţi oameni din Ucraina
Societate
O cunoscută fabrică de țevi din Iași, cumpărată de Rinat Akhmetov, unul dintre cei mai bogaţi oameni din Ucraina
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Ce este "Sindromul Grinch" și cum se manifestă. Cum au ajuns mulți români să urască Crăciunul
Fanatik.ro
Ei sunt sportivii care participă la Survivor România 2026! Au scris istorie, dar acum vor să depășească și provocările din Republica Dominicană
Capital.ro
Călin Georgescu a primit decizia definitivă privind controlul judiciar. Este și bun de plată. Ce sumă îl obligă Tribunalul București să achite
Playtech.ro
Iluzia optică pentru cei cu un IQ mare. Poţi vedea elefantul în 4 secunde
Adevarul
O fotografie cât o mie de cuvinte, cu Maia Sandu. Detaliul surprins la plecarea din Grecia spre Olanda
wowbiz.ro
Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Un ciclon puternic amenință Europa! Cum se va manifesta fenomenul și ce țări vor fi afectate
iamsport.ro
Fostul fotbalist de la FCSB a câștigat 330.000 de euro la pariuri sportive: ”S-a terminat istoria! De atunci nu am mai jucat”
MediaFlux
Termen limită pentru taxe și impozite locale. Decizie în Guvern
stirilekanald.ro
VIDEO Dezastru pe autostradă! 13 persoane au murit și peste 150 au fost rănite
TRAGEDIE! A MURIT! Florin Piersic: „Dumnezeu sa te aiba in paza”