Dieta care te ajută să slăbești 15 kilograme pe lună fără să renunți la carne. Ce condiție trebuie să respecți cu sfințenie

Dieta care te ajută să slăbești 15 kilograme pe lună fără să renunți la carne. Dieta revoluționară a doctorului Atkins, căci despre ea este vorba, a apărut prima dată în anii 70 și părea că putem mânca pe săturate, fără să punem kilograme în plus. Mai mult, ne ajuta chiar să slăbim văzând cu ochii.

Dieta care te ajută să slăbești 15 kilograme. Care este secretul

Se pare că secretul dietei revoluționare a doctorului Atkins este să eliminăm toate glucidele din alimentație. Potrivit Mihaelei Bilic, principiul de bază e simplu: carbohidrații din zahăr și făinoase duc la secreție de insulină, hormonul care știe să transforme caloriile în grăsime de rezervă.

Citește și Mihaela Bilic, dezvăluiri despre consumul de carne. Ce îngrașă mai puțin, puiul sau porcul. „Carnea este cea mai valoroasă sursă de proteine complete”

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Astfel, dacă eliminăm orice urmă de carbohidrați, grăsimea va dispărea. Rezultatele sunt uimitoare. Dieta revoluționară vă scapă de 10-15 kilograme pe luni, chiar dacă veți consuma 3.000 de calorii pe zi, potrivit stirileprotv.ro. 

Alte articole

Marina Dina vine cu recomandări pentru femeile de peste 40 de ani. Cum să-ți menții corpul sănătos: „Începi să înțelegi că odihna nu este lene”

Carmen Brumă vorbește despre cum se fac cumpărăturile în familie. Motivul pentru care nu ia masa alături de Mircea Badea: „De multe ori confundăm setea cu foamea”

Această dietă este preferată de multe persoane, mai ales de cele carnivore. Atenție, dacă decideți să urmați această dietă trebuie să vă asigurați că veți renunța la glucidele di n alimentație.

Citește și Mihaela Bilic vorbește despre rolul grăsimii în alimentație și recomandă carnea de porc: „Putem spune că porcul este o carne albă” / „Vreau să pun porcul mai sus decât vita”