Dieta care te ajută să te bronzezi. Vezi care e SECRETUL

Secretul dietei care te ajută să te bronzezi sunt legumele şi fructele bogate în betacaroten: ardei graşi, morcovi, pepene, roşii, pătrunjel, varză roşie. Betacarotenul va intensifica bronzul, în timp ce mineralele şi vitaminele vor  "hrăni" pielea şi vor ajuta organismul să ardă calorii.
Romania TV
09 iul. 2012, 19:24
Dieta care te ajută să te bronzezi. Vezi care e SECRETUL

Dieta o poţi ţine şi câteva săptămâni, iar la o masă din zi poţi mânca două felii de pâine integrală. Nu uita să consumi minimum doi litri de apă zilnic, ca să intensifici arderile.

De unde-ţi iei bronzul: ardei dulce roşu, morcov, condimente (boia, chimion, busuioc), spanac congelat, pătrunjel crud, salată verde, dovlecel gătit, pepene galben, caise proaspete, varză roşie crudă, banane proaspete, roşii, pepene verde proaspăt, papaia proaspăt, broccoli.