Dieta care te scapă de burtă în cinci zile. Ce să mănânci ca să arăți bine în costum de baie

Dieta care te scapă de burtă în cinci zile. Este vorba despre dieta ”Pro-longevitate”, creată de profesorul Valter Longo, biogerontolog și director al „Longevity Institute”, de la University of Southern California.

Dieta care te scapă rapid de burtă. Are beneficii incredibile asupra organismului

Dieta profesorului Valter Longo mai este cunoscută și ca dieta care imită postul deoarece oferă toate beneficiile postului, inclusiv reducerea grăsimii abdominale și a colesterolului.

Cei care vor să țină această dietă trebuie să consume doar alimente pe bază de plante, sărace în proteine. Această cură de slăbire a primit primul brevet din istorie pentru „promovarea longevității și a sănătății”, scrie telegraph, citat de Adevarul. 

Citește și Nicoleta Luciu a slăbit 7 kilograme înainte să reapară pe sticlă. Ce dietă a ținut vedeta: „S-a întâmplat în 3 săptămâni”

Alte articole

Cum a slăbit Mihai Ghiță atât de mult încât a ajuns de nerecunoscut: ”Rețeta a fost frica”

Rețeta de post delicioasă a Annei Lesko: plăcințele cu praz și cartofi. Sfaturile oferite de Silviu Biriș pentru perioada postului Crăciunului

Potrivit unui studiu, s-a constatat că cei care au ținut regimul timp de cinci zile, după care au continuat să mănânce normal,  au întinerit în mod miraculos.

”Atunci când organismul intră în modul de post, acesta susține întinerirea celulară și longevitatea. Corpurile noastre sunt construite pentru a posti, acesta este literalmente motivul pentru care avem grăsime corporală.

Dieta care imită postul (FMD), îi ajută pe oameni, deoarece există o anumită structură și ceva mâncare”, spune dr. Jason Fung, nefrolog, expert în post și autor al cărții The Obesity Code.

Citește și Dieta cu supa de varza. Slabeste pana la cinci kilograme si detoxifica-ti organismul in 7 zile

Cei care țin acest regim pierd în medie între 5 și 6 kilograme.

„În medie, populația generală pierde 5-6 kilograme în greutate, în principal grăsime, după trei cicluri de FMD de cinci zile”, spune profesorul Longo.

De asemenea, pe lângă pierderea în greutate, acest regim alimentar reduce tensiunea arterială și colesterolul.