Dieta care te scapă de burtă în cinci zile. Ce să mănânci ca să arăți bine în costum de baie

Există o dietă care face minuni. Pe lângă faptul că te scapă rapid de burtă, are și o mulțime de beneficii pentru sănătate.
Alina Costache
05 iun. 2025, 12:46
Dieta care te scapă de burtă în cinci zile. Ce să mănânci ca să arăți bine în costum de baie

Dieta care te scapă de burtă în cinci zile. Este vorba despre dieta ”Pro-longevitate”, creată de profesorul Valter Longo, biogerontolog și director al „Longevity Institute”, de la University of Southern California.

Dieta care te scapă rapid de burtă. Are beneficii incredibile asupra organismului

Dieta profesorului Valter Longo mai este cunoscută și ca dieta care imită postul deoarece oferă toate beneficiile postului, inclusiv reducerea grăsimii abdominale și a colesterolului.

Cei care vor să țină această dietă trebuie să consume doar alimente pe bază de plante, sărace în proteine. Această cură de slăbire a primit primul brevet din istorie pentru „promovarea longevității și a sănătății”, scrie telegraph, citat de Adevarul. 

Citește și Nicoleta Luciu a slăbit 7 kilograme înainte să reapară pe sticlă. Ce dietă a ținut vedeta: „S-a întâmplat în 3 săptămâni”

Potrivit unui studiu, s-a constatat că cei care au ținut regimul timp de cinci zile, după care au continuat să mănânce normal,  au întinerit în mod miraculos.

”Atunci când organismul intră în modul de post, acesta susține întinerirea celulară și longevitatea. Corpurile noastre sunt construite pentru a posti, acesta este literalmente motivul pentru care avem grăsime corporală.

Dieta care imită postul (FMD), îi ajută pe oameni, deoarece există o anumită structură și ceva mâncare”, spune dr. Jason Fung, nefrolog, expert în post și autor al cărții The Obesity Code.

Citește și Dieta cu supa de varza. Slabeste pana la cinci kilograme si detoxifica-ti organismul in 7 zile

Cei care țin acest regim pierd în medie între 5 și 6 kilograme.

„În medie, populația generală pierde 5-6 kilograme în greutate, în principal grăsime, după trei cicluri de FMD de cinci zile”, spune profesorul Longo.

De asemenea, pe lângă pierderea în greutate, acest regim alimentar reduce tensiunea arterială și colesterolul.

 

DailyBusiness
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Planta care provoacă arsuri grave și bășici. Puțini români știu cât de periculos poate să fie contactul cu ea
Capital.ro
Putin este furios. Scandalul care a detonat Kremlinul. A filmat totul și a postat online
Playtech.ro
Furtuni violente în România. Grindina a devastat gospodăriile, iar temperaturile au scăzut drastic în doar câteva minute
DailyBusiness
Lene pe bani publici: bugetarii din România, codașii Europei la productivitate, arată un STUDIU al Uniunii Europene
Adevarul
Cojo, mesaje dure despre droguri și violență, pe scena „Beach, Please!”. „Băieți, ceea ce urmează nu e un atac la adresa voastră”
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Scandal la Kremlin. Apropiat al lui Putin, cu amanta într-un avion militar
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
kanald.ro
Cutremur în această după-amiază, în România! Care a fost magnitudinea seismului
Cancan.ro
ALERTĂ la 40 de km de granița cu România! Patru oameni au murit: 'Ne-am ascuns! A fost tragic'
Playsport.ro
Bolojan schimbă harta României. Comasarea primăriilor din țară și reducerea...
Capital.ro
Putin a dat ordin. Cutremur la nivel mondial: Soarta Rusiei depinde de un singur lucru
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Apariție electrizantă a Andreei Bălan. Imagini cu iubita lui Victor Cornea, în costum de baie
stirilekanald.ro
VIDEO Primul caz de malarie luat din România. Pacientul, internat la Spitalul Victor Babeș
Ce se întâmplă dacă mănânci cireșe cu viermi. Explicațiile specialistilor
MediaFlux
Nicușor Dan a confirmat! Decizie privind noile măsuri! Totul se întâmplă luni!
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Povestea trenului nazist plin cu comori. Se crede că a fost ascuns în pământ