Dieta care te scapă de burtă în cinci zile. Ce să mănânci ca să arăți bine în costum de baie

Există o dietă care face minuni. Pe lângă faptul că te scapă rapid de burtă, are și o mulțime de beneficii pentru sănătate.
Alina Costache
05 iun. 2025, 12:46
Dieta care te scapă de burtă în cinci zile. Ce să mănânci ca să arăți bine în costum de baie

Dieta care te scapă de burtă în cinci zile. Este vorba despre dieta ”Pro-longevitate”, creată de profesorul Valter Longo, biogerontolog și director al „Longevity Institute”, de la University of Southern California.

Dieta care te scapă rapid de burtă. Are beneficii incredibile asupra organismului

Dieta profesorului Valter Longo mai este cunoscută și ca dieta care imită postul deoarece oferă toate beneficiile postului, inclusiv reducerea grăsimii abdominale și a colesterolului.

Cei care vor să țină această dietă trebuie să consume doar alimente pe bază de plante, sărace în proteine. Această cură de slăbire a primit primul brevet din istorie pentru „promovarea longevității și a sănătății”, scrie telegraph, citat de Adevarul. 

Citește și Nicoleta Luciu a slăbit 7 kilograme înainte să reapară pe sticlă. Ce dietă a ținut vedeta: „S-a întâmplat în 3 săptămâni”

Potrivit unui studiu, s-a constatat că cei care au ținut regimul timp de cinci zile, după care au continuat să mănânce normal,  au întinerit în mod miraculos.

”Atunci când organismul intră în modul de post, acesta susține întinerirea celulară și longevitatea. Corpurile noastre sunt construite pentru a posti, acesta este literalmente motivul pentru care avem grăsime corporală.

Dieta care imită postul (FMD), îi ajută pe oameni, deoarece există o anumită structură și ceva mâncare”, spune dr. Jason Fung, nefrolog, expert în post și autor al cărții The Obesity Code.

Citește și Dieta cu supa de varza. Slabeste pana la cinci kilograme si detoxifica-ti organismul in 7 zile

Cei care țin acest regim pierd în medie între 5 și 6 kilograme.

„În medie, populația generală pierde 5-6 kilograme în greutate, în principal grăsime, după trei cicluri de FMD de cinci zile”, spune profesorul Longo.

De asemenea, pe lângă pierderea în greutate, acest regim alimentar reduce tensiunea arterială și colesterolul.

 

DailyBusiness
Statul dă 700 de lei în plus pentru pensionari! CÂND ajung banii la aceștia
Spynews
Unde se pun frunzele de nuc de Rusalii în casă. Ce simbolizează ele, de fapt
Bzi.ro
Nu te-ai fi gândit că Andreea Esca are așa ceva în casă! Aris Melkior a dat-o de gol! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Lidl introduce la ofertă de sâmbătă, 7 iunie 2025, produsele de care toți românii au nevoie acasă. Nu vor sta foarte mult pe raft
Capital.ro
Reintroducerea serviciului militar obligatoriu. Nu mai au alternativă: Trebuie să ne pregătim acum!
Playtech.ro
Stațiunea de la Marea Neagră unde turiștii riscă 1.000 de lei amendă pentru parcare. Ce alternative gratuite ai pe litoral
DailyBusiness
ANPC a găsit alte nereguli în supermarketuri. Produse expirate, mizerie și amenzi de 140.000 lei
Adevarul
„De 30 de ani, nimeni nu a avut ac de cojocul lui”. O avocată descrie modul în care Robert Lupu a băgat spaima în Onești
wowbiz.ro
„Se uită spre cer cu copilul în brațe. Nu a rostit niciun cuvânt” Imagini cutremurătoare cu durerea unui soț care nu mai are cuvinte! Alex Marcu, devastat,
Spynews
Fiul lui Ionel Ganea a murit! Băiețelul în vârstă de 2 ani a fost implicat într-un grav accident de circulație cu aproximativ o lună în urmă
Spynews
Camelia Mitoșeru a cunoscut-o pe noua iubită a lui Mihai Mitoșeru! Actrița radiază de fericire alături de familia ei | FOTO
Evz.ro
Înfiorător. Cum erau lăsați să moară pacenții la Spitalul Pantelimon. Stenograme
Ego.ro
Cine este și cum arată singura soră a lui Klaus Iohannis. Acum s-a aflat! FOTO
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, într-o rochie mulată! A întors toate privirile
kanald.ro
Care au fost ultimele cuvinte rostite de Teodora Marcu, înainte de a muri: „Se vedea clar cum se stinge”
Cancan.ro
Cine a prevestit tragedia din familia lui Ionel Ganea. Ce a mărturisit cu o zi înainte ca fiul fostului fotbalist să moară
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
A murit marele Ilie Dumitrescu. România e în doliu. Ne-a părăsit un uriaș
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV a fost dată afară! A vorbit imediat despre ce a pățit: „Nu poți face asta”
stirilekanald.ro
Fosta soție a lui Robert Lupu, criminalul Teodorei Marcu, dezvăluiri șocante! Au stat împreună 12 ani, de frică să nu o omoare: "Mă amenința că mă omoară pe mine și familia mea"
Ilie Bolojan, anunț major despre serviciul militar obligatoriu: „Este bine să avem o armată dotată. Trebuie să ne adaptăm la aceste realități”
MediaFlux
Cum arată noul Guvern cu Ilie Bolojan premier. Discuții importante la Cotroceni
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Austria – România: duel cu mize mondiale și un Lucescu care nu lasă nimic la voia hazardului