DIETA celui mai bătrân bărbat din lume. Cu ea a reuşit să ajungă la 113 ANI

Francisco Nunez Olivera nu are nici un secret al longevităţii. Spaniolul consumă un pahar de vin roşu pe zi şi multe legume crescute în grădina proprie. Fiica a mărturisit că tatăl său a dus o viaţă liniştită, nu s-a certat niciodată cu nimeni şi nu a avut şefi, scrie thelocal.es.

Top 10 TRUCURI EXCELENTE pentru SLĂBIT după masa copioasă de Crăciun

Micul dejun pentru spaniol conține lapte, brioșe şi un iaurt. La prânz mănâncă carne, peşte sau o tocăniţă, după-amiază un iaurt, iar la cină cereale cu lapte.

Alte articole

Ozana Barabancea s-a întors la hainele din liceu! Cum a reușit vedeta să topească 37 de kilograme: „Nu e ușor, dar am rezistat”

Doliu în lumea sportului. Un antrenor de fitness a murit din cauză că a mâncat prea mult. El voia să se îngrașe, ca apoi să-și promoveze dieta de slăbire