Dieta cu banane verzi: Cum trebuie să o urmezi pentru a scăpa de kilogramele în plus

Ei bine, conform specialistilor, daca vei alege sa consumi o banana verde in fiecare dimineata vei slabi patru kilograme intr-o saptamana.

Creata de Hitoshi Watanabe si sotia sa, dieta cu banane verzi se bucura de un succes colosal in randul persoanelor care nu obisnuiesc sa faca sport sau carora timpul nu le permite acest lucru.

Fiind o sursa de amidon rezistent, banenele verzi stimuleaza pierderea in greutate, fapt pentru care este musai sa consumati un fruct la micul dejun. Asigurati-va, insa, ca bananele sunt cat mai verzi cu putinta, iar in timpul dietei nu mai consumati nici un fruct. Secretul ei este, de asemenea, sa beti cat de multa apa puteti, iar pana la pranz sa nu mai mancati altceva.

Citeşte continuarea pe Lyla.ro.