Dieta cu care Andreea Mantea a slăbit 10 kilograme: „Mi-a dispărut şi celulita”

Dieta cu care Andreea Mantea a slăbit 10 kilograme. A fost nevoită să renunțe la zahăr, dar a făcut și mult sport în paralel. În cadrul unui interviu, prezentatoarea a spus ce produse nu a consumat în această perioadă.

Dieta cu care Andreea Mantea a slăbit 10 kilograme

„Nu mâncam deloc zahăr, nici măcar din fructe. A fost foarte greu. A fost o lună întreagă în care eu am mâncat o banană, și nici pe aia nu am putut să o mănânc toată, pentru că mă simțeam așa, un pic vinovată.

Am vrut să fac exact ce mi-a spus instructoarea mea de la sală și am vrut să respect întocmai. Și atunci aveam foarte mare grijă la carbohidrați. Poate mâncam cartofi dulci, orez negru, nici măcar ăla brun.

Eram exagerată, la limită, dar într-adevăr puteam să-mi văd fiecare mușchiuleț. Nu se vedea grăsimea. Îmi dispăruse și celulita. Au fost câteva luni în viața mea în care mi-a dispărut de tot celulita. Dar este îngrozitor de greu.

Alte articole

Cum se descurcă Andreea Mantea în rolul de mamă. Cine o ajută cu David: ”Mă consider o femeie împlinită”

Andreea Mantea a dezvăluit rețeta de murături: „Un fel de kimchi personalizat”. Ce ingrediente folosește

Nu foloseam nici îndulcitori.Am vrut să țin o dietă strictă, pentru că am vrut să văd dacă este doar un mit. Dar reușești să scapi de celulită, dacă faci și sport, dar dacă ai grijă și la alimentație. și atunci am zis hai să încerc, că e pentru mine. Dar a fost îngrozitor.

Vreo trei luni nu am știut ce ală zahăr. După ce am gustat ceva dulce, nu mi-a plăcut. Îți educi organismul, dar îl privăm de multe lucruri și nu este sănătos.

Aud de tot felul de diete, eu le-am încercat pe toate, chiar am vrut să testez pe mine pe toate, și într-adevăr dau rezultate, dar te distrugi și chiar nu este ok”, a declarat vedeta.

Citeşte şi: Andreea Mantea a izbucnit în lacrimi după proba cântarului în direct: „Nu vreau să mă gândesc că sunt bolnavă”

Deși a reușit să facă acest lucru pentru o perioadă de timp, Andreea Mantea adaugă că întreg procesul este unul dificil și este nevoie de multă ambiție pentru a duce un stil de viață cât mai sănătos posibil.

„Mi-au spus mai multe persoane de o dietă în care trebuie să mănânci doar proteină și te ajută foarte repede să slăbești, într-un timp scurt. Dar nu mănânci nimic altceva. Nu poți să înșeli cu un castravete sau o felie de castravete sau o roșie.

Nu ai voie nimic, numai proteine. Faci asta și îți nenorocești ficatul și ești leșinată. Și atunci încerc să mănânc sănătos: o bucățică de cărniță la grătar, cu o sălățică, în salată hai să nu mai punem mult ulei, trebuie să ai grijă câte semințe pui și așa mai departe.

Dar nu pot, nu sunt genul. Într-o săptămână, pot să zic că mănânc trei zile sănătos, celelalte patru… nu”, a mai spus Andreea Mantea.