Dietă cu cartofi fierţi. Scapă în patru zile de cinci kilograme

Aceste legume nu contin multe calorii, dar au si numeroase substante nutritive, precum vitamine din complexul B, vitamina C, fibre si potasiu.

Pentru a avea un gust si mai placut, fierbe cartofii in coaja, stropeste-i cu lamaie si diverse plante aromatice, precum menta, chimion, rozmarin, nucsoara si usturoi.

Meniul dietei de cartofi

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Luni

Alte articole

Cum a reușit Sore să dea jos 30 de kilograme în 9 luni. Artista a renunțat la carne: „Am slăbit destul de ușor”

Otniela Sandu dezvăluie secretele unei siluete de vis: „Mișcarea de orice fel este prezentă zilnic în viața mea”

Micul dejun: o ceasca de ceai sau o cafea fara zahar, o felie de 25 de grame de branza fara grasime si un cartof fiert
Pranz: un bol cu supa de cartofi si o salata verde stropita cu putin ulei de masline si lamaie
Cina: un ou fiert tare, doi cartofi fierti si o salata de castraveti cu rosii.

Citeşte mai mult pe ele.ro