Dieta cu mămligă. Uluitor ce se întâmplă în organismul tău dacă înlocuieşti pâinea cu mămăliga

Publicat: Sâmbătă, 09 Noiembrie 2019 11:15 // Actualizat: Sâmbătă, 09 Noiembrie 2019 11:15 // Sursa: romaniatv.net

O femeie care a mâncat mămăligă cinci zile pe săptămână timp de o lună susține că a reușit să slăbească fără efort. Dieta cu mămăligă, aparent bizară, garantează pierderea câtorva kilograme în mai puțin de o săptămână și până la 15 kilograme pe lună.

In timpul acestei diete, care nu trebuie tinuta mai mult de o luna, trebuie eliminate complet din alimentatie dulciurile si produsele de patiserie. Mezelurile si conservele sunt interzise. De asemenea, sunt interzise sucurile, chiar si cele naturale. Chipsurile, covrigeii, floricelele, biscuitii si fructele uscate trebuie eliminate si ele pe toata perioada dietei.

Ziua 1

Mic dejun: mamaliga cu branza slaba de vaci, o felie de cascaval si un ou fiert.
Gustare: un mar.
Pranz: piept de pui la gratar cu 2 linguri de mamaliga si o salata verde cu putin ulei de masline, otet, rosii, castraveti si ce legume iti mai plac.
Gustare: o mana de nuci sau o punga mica de seminte de floarea soarelui fara sare.

Ziua 2

Mic dejun: un castron de lapte cu mamaliga sau 2 linguri de smantana cu mamaliga si ou.
Gustare: un fruct.
Pranz: peste la gratar cu mamaliga si mujdei plus o salata verde cu de toate.
Gustare: 2 felii paine prajita cu o jumatate de avocado si rosii cherry.
Cina: branza cu mamaliga.
Gustare, daca e cazul, o mana de migdale.

Ziua 3

Mic dejun: un ou fiert cu mamaliga si branza.
Gustare: o mana de migdale sau nuci plus un fruct.
Pranz: o farfurie de ciorba de legume, gaina sau vacuta, cu mamaliga.
Gustare: o felie de paine integrala cu miere.
Cina: o salata verde cu o mana de paste integrale fierte, putin ulei de masline, sos de mustar si lamaie.

Citește mai mult pe AICI

loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
cura de slabire mamaliga dieta cu mamaliga
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.7635
RON
14 Nov
noapte 12 °
zi 16 °
Ultimele joburi adaugate
24 H