Dieta cu prune, secretul unei siluete de invidiat! Slăbeşte trei kilograme, în doar opt zile

Vrei sa slabesti, dar nicio dieta pe care ai incercat-o n-a dat roade? Ei bine, incearca regimul cu prune. In doar opt zile, poti sa dai jos trei kilograme.
Alina Costache
19 iul. 2018, 08:00
Dieta cu prune, secretul unei siluete de invidiat! Slăbeşte trei kilograme, în doar opt zile

Sunt la indemana oricui si, mai mult de atat, au un continut bogat de vitamine, fosfor, magneziu si potasiu, motiv pentru care prunele au puterea de a regla apetitul si de a ajuta corpul nu doar sa elimine toxinele, ci si sa isi regleze functiile digestive si metabolice.

In timpul acestei diete, trebuie sa consumi opt prune dimineata pe stomacul gol. Daca dupa cateva minute, daca inca ti-e foame, mananca un ou fiert, doua felii de sunca de pui si o felie de paine prajita. Ceaiul negru sau o ceasca de cafea sunt binevenite (cu indulcitor, nu cu zahar). Cu siguranta aceasta dieta este una rapida si eficienta si nu te lasa sa simti senzatia de foame.

Gustarea se serveste dupa doua ore de la servirea micului dejun si se recomanda 5-6 nuci sau patru biscuiti de ovaz.

La pranz este recomandat sa consumi o supa sau ciorba si o friptura de 350 grame cu legume facute la abur sau salata.

Ulterior, dupa doua ore, poti sa consumi sase prune uscate. Seara, cu trei ore inainte de somn trebuie sa iei cina. Astfel, poti sa mananci un iaurt cu cereale integrale sau doua felii de paine integrala cu sunca de pui sau curcan.

DailyBusiness
Statul dă 700 de lei în plus pentru pensionari! CÂND ajung banii la aceștia
Spynews
Unde a fost dusă urna cu cenușa lui Robert Lupu, ucigașul Teodorei Marcu. Familia l-a incinerat zilele trecute
Bzi.ro
Dani Oțil face bani la foc automat! Ce avere a ajuns să aibă prezentatorul TV
Fanatik.ro
Salina din România de care puțini știu. Are o capelă din sare, spații de joacă, locuri de relaxare și un lac sărat unic
Capital.ro
Taxa care se pregătește în România. Românii o vor achita obligatoriu: Va afecta pe cei care o duc cel mai greu
Playtech.ro
Ce se întâmplă dacă setezi clima sub 21°C în mașină. Detaliul important pe care trebuie să îl știi înainte să pornești motorul
DailyBusiness
ANPC a găsit alte nereguli în supermarketuri. Produse expirate, mizerie și amenzi de 140.000 lei
Adevarul
Semnele care pot anunța cancerul: cum le recunoști la timp și îți salvezi viața
wowbiz.ro
A murit. Niculina Stoican, în DOLIU: „Atât a fost. Trebuia să…”
Spynews
Anca Țurcașiu și iubitul, imagine emoționantă alături de nepoțel. Cum s-a fotografiat artista / FOTO
Spynews
Iulia Vântur s-a întors în România. Ce spune despre viața trăită alături de Salman Khan
Evz.ro
O femeie își taxează soțul pentru treburile casnice. Câți bani cere
Ego.ro
Cine este și cum arată singura soră a lui Klaus Iohannis. Acum s-a aflat! FOTO
Prosport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV a fost dată afară! A vorbit imediat despre ce a pățit: „Nu poți face asta”
kanald.ro
Care a fost motivul din spatele divorțului dintre Karmen Minune și Bogdan: „Cred că am fost două persoane foarte vulcanice, ghidați de o iubire nebună și obsesivă”
Cancan.ro
E cod ROȘU în România! Oamenii, sfătuiți să nu iasă din case. Zonele afectate de vijelie
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Dispare definitiv. Călin Georgescu NU a mai putut face nimic: Cu inima adânc plecată...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Raluca Zenga i-a lăsat mască pe tanzanieni. Apariție spectaculoasă la plajă
stirilekanald.ro
Româncă de 40 de ani și fetița ei, găsite fără viață într-un parc din Roma. Femeia a fost aruncată într-un sac negru
Ilie Bolojan, anunț major despre serviciul militar obligatoriu: „Este bine să avem o armată dotată. Trebuie să ne adaptăm la aceste realități”
MediaFlux
Val de scumpiri de la 1 iulie. Românii, loviți de majorări de taxe pregătite de PSD, PNL, UDMR, USR și președintele Nicușor Dan
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Podul pe care se circulă neîntrerupt de peste trei milenii (Video)