Dieta de 3 zile cu ouă. Scapi rapid de 3 kilograme

Această dietă de 3 zile te va ajuta să slăbeşti în doar o săptămână. În timp ce ţii această dietă, ar trebui să eviţi să consumi paste, sare, zahăr, alimente de la fast food, tipuri de carne grasă, alimente prăjite şi chips-uri.

ZIUA 1

Mic dejun: 2 ouă fierte, 2 roşii şi 1 cană de ceai verde fără zahăr.

Prânzul: 2 albuşuri de ou, 120 grame de peşte fiert sau făcut la cuptor şi 1 pahar de ceai verde.

Alte articole

Saveta Bogdan vrea talie de fotomodel, la 78 de ani. Cântăreața ține o dietă drastică: „Mănânc doar o dată pe zi”

Gabriela Cristea, adevărul despre cum se simte în pielea sa. Vedeta vrea să facă schimbări majore: „Trebuie să accept că vremea a trecut și peste mine”

Gustare: 1 măr.

Cina: legume preparate la abur (morcovi, broccoli, conopidă, fasole verde, mazăre, etc.) cu o cană de ceai verde.

Citeşte şi  Dieta anticelulitică: scapă de celulită în 7 zile

ZIUA 2

Mic dejun: 2 ouă fierte, 1 banană şi 1 cană de ceai verde.

Prânz: 2 albuşuri de ou, 120 grame de carne de pui fiartă (fără pieliţă) şi 1 pahar de ceai verde.

Cina: 1 felie de pâine prăjită bine, 120 grame brânză de vaci şi 1 cană de lapte degresat.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.