Dieta de 5 grame: Slăbeşti uşor, mâncând orice

Aceasta dieta este solutia ideala pentru cei care nu vor sa renunte la alimentele pe care le consumau si inainte de a tine un regim de slabire.

Cum functioneaza dieta de 5 grame

Singura regula a dietei consta in reducerea cantitatii de alimente consumate pe parcursul unei zile, de aceea vei avea nevoie de un cantar de bucatarie.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Timp de o saptamana, cantareste tot ce mananci la mic dejun, pranz si cina, si noteaza cantitatile.

Alte articole

Nestlé și Danone, acuzate că au amânat retragerea de pe piață a laptelui praf contaminat

Secretul păstrat de Adrian Năstase timp de 20 de ani. Cine l-a sunat în noaptea eliminării sale din fruntea PSD-ului: „Interesele nu erau neapărat ale lui”

Citeşte şi Care sunt fructele cu puţine calorii, ideale în orice cură de slăbire!

In prima zi de dieta incepe prin a reduce 5 grame din cantitatea de alimente pe care o consumai in mod normal la cina.

Continuand sa reduci in fiecare zi cate 5 grame fata de ziua anterioara, timp de o saptamana, in cea de-a opta zi vei manca la cina cu 35 de grame mai putin decat atunci cand ai inceput dieta.

Citeşte continuarea pe Ele.ro.