Dieta de acomodare

Dieta nu reprezinta niciodata totul. Fie ca alegem o dieta mai complexa, mai greu de urmat, fie ca alegem una mai simpla care poate sa ne ajute doar sa ne mentinem in forma si nu neaparat sa slabim, organismul nostru are nevoie de o perioada de acomodare inainte si dupa acest regim. Si da, avem nevoie de o astfel de perioada si din punct de vedere mental, pentru a ne face trecerea mai usoara in ceea ce priveste psihicul, de multe ori afectat de un astfel de regim, uneori prea spartan pentru gusturile noastre.

Iulian Tudor
01 iun. 2014, 07:28

Dieta de acomodare

Frumusetea cere insa sacrificii si nu ne da de ales. Inainte de a trece la urmatoarea reteta de slabit, te invitam sa urmezi acest regim de acomodare pentru organism, un regim impartit pe 7 zile, cate o reteta pentru fiecare zi a saptamanii de tratament, indiferent in ce zi il incepem.

Iata in cele ce urmeaza cele sapte etape de acomodare:

Ziua 1

– mic dejun: sandwich cu unt, o rosie, un bol de cereale cu lapte degresat

Alte articole

Dieta coreeană. Cum să slăbești 13 kilograme într-o lună. Primele rezultate se văd după doar 3 zile

Dieta coreeană. Cum să slăbești 13 kilograme într-o lună. Primele rezultate se văd după doar 3 zile

Cum a slăbit Mihai Ghiță atât de mult încât a ajuns de nerecunoscut: ”Rețeta a fost frica”

Cum a slăbit Mihai Ghiță atât de mult încât a ajuns de nerecunoscut: ”Rețeta a fost frica”

– pranz: ton cu lamaie si legume la gratar

– cina: fructe si iaurt degresat

Ziua 2

– mic dejun: omleta cu salata de rosii si castraveti

– pranz: cartofi fierti cu carne de pui

– cina: un sandwich cu branza degresata

Ziua 3

– mic dejun: musli, o salata de fructe

– pranz: friptura de curcan la gratar

– cina: un sandwich cu salata de vinete fara maioneza

Continuarea pe lyla.ro.

Urmarește RomaniaTV.net și pe