Dieta de acomodare

Frumusetea cere insa sacrificii si nu ne da de ales. Inainte de a trece la urmatoarea reteta de slabit, te invitam sa urmezi acest regim de acomodare pentru organism, un regim impartit pe 7 zile, cate o reteta pentru fiecare zi a saptamanii de tratament, indiferent in ce zi il incepem.

Iata in cele ce urmeaza cele sapte etape de acomodare:

Ziua 1

– mic dejun: sandwich cu unt, o rosie, un bol de cereale cu lapte degresat

Alte articole

Marina Almășan dezvăluie dieta secretă care a ajutat-o să se mențină tânără și la 59 de ani. Ce a schimbat în alimentație pentru a avea o siluetă de invidiat: „Am renunțat de 5-6 ani, mi s-a părut mie că mă ajută” GALERIE FOTO

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

– pranz: ton cu lamaie si legume la gratar

– cina: fructe si iaurt degresat

Ziua 2

– mic dejun: omleta cu salata de rosii si castraveti

– pranz: cartofi fierti cu carne de pui

– cina: un sandwich cu branza degresata

Ziua 3

– mic dejun: musli, o salata de fructe

– pranz: friptura de curcan la gratar

– cina: un sandwich cu salata de vinete fara maioneza

Continuarea pe lyla.ro.